学生時代の同級生から知らせが来た。 「私は、来月、欧州にでかけることにしました。ここまで見えなくなってきて、体力も気力も衰えてきて、ラストチャンスです。来年に延ばせません。」 彼にとっても年齢的に最後だと決意したようだ。 残り気力との駆け引きだね。

暑さで心身の不調が響きます。ちょっとしたことでへこたれる。毎年毎年、『今年は暑い』、『今年の暑さは異常値』と言い張り、『冷夏』と言う言葉も最近は聞かれなくなりました。暑すぎて出かける気力も起きません。ご飯支度も大変。横になり、note読んでるのが至福の時。明日もお仕事頑張ります。

さてさて、またまた書き詰まりました。いえ、正確にはアップする気力が残ってないと言いますか。最近は仕事がようやく休みと喜ぶのもつかの間、休日も仕事並に周りのことをいろいろやるので、とにかく時間と気力と体力の消耗が激しいです。エアコン清掃とか大変ですね。そして急に暑くなってきました。

やる気ムクムク！「ムクナ豆」げっつ！ （八升豆。Mucuna pruriens var. utilis。） 播種したけど今からでも間に合うんかな？ 残りは食用に。（注意が必要！） 効力聞くと「仙豆」みたいやな。元気になるかな？ 生きる気力湧いてくるかな！？笑

ストレスが溜まってきたり、発散したい時、今年は無理しない程度で『遊び』を入れようかと。今まで真面目に考えすぎてたような気もするので、リラックスの大事も心得ないといけないと思い始めました。やはり遊ぶも体調、体力、気力の充実は必須です。そもそも病んでる時は遊びもできないですからね。

昨日より更に早い帰宅で嬉しい。と、思いきや。昨日は『なにかやろうと』意気込むも、食事とお風呂を片付けて、さぁ、創作。いつの間にか眠ってて、気づいたら真夜中の数時間後には起きるという笑っちゃう結末でした。仕事後は気力体力がなくなっているので、すぐ眠くなります。今日も寝ちゃうかな。

ショートメールとかLINEとかやると、時々返信がもらえなくなったり、素っ気無い短文でしか返ってこないことがある。内側から湧き起こる『圧』が低いのではないかと推測される。体力的な問題。『力』が出る食べ物を食べていない。気力の問題。私はそういう人間と逆ですね。グリグリ押すタイプです。

社会人経験は無いですが、毎日8時間（＋残業時間）×5日働くってすごくないですか…？体力もだけど、周囲に気を張り巡らしていたら、気力が持たないと思ってしまう。理想は1日6時間、週4勤務……

いまは何かしたいこととか、何か欲しいものとかいろんな欲求がないし、それをやる意欲や気力がないというピンチ 体力もないのにだからひたすらゴロゴロするしかなくて悪循環…どうしたらいいんだろ誰か教えて