楽しい気持ちとか優しい気持ちになりたい 癒しが欲しい
機内の飲み物ってなぜかわからないけどいつもリンゴジュース頼んでしまう リンゴジュースなんて買ったことほぼないのに
もっと適当になる、適当に生きる じゃないとしんどすぎる
いまは何かしたいこととか、何か欲しいものとかいろんな欲求がないし、それをやる意欲や気力がないというピンチ 体力もないのにだからひたすらゴロゴロするしかなくて悪循環…どうしたらいいんだろ誰か教えて
なんか心がグラグラしてる 掴めなくて、読めなくて、ソワソワする 自分の心と体がカチッとはまってない感じ こういう時焦りだけで何も出来ないし、何もする気になれない
暑い そして何かをしたいって気力がない ギリギリの生活をしてるし、食べても体を動かせてないからあんまり食べるわけにもいかない 世間はお盆休みで、どこからともなくそんな空気感だけは漂って来て なんかヒリヒリする なのに、特に何かをやりたいと意欲が湧いたりはしないから、ただただ面白くもないテレビをつけて時間を消化する こんなもったいない時間の使い方するなら、時間を貯めておくか、買い取ってもらえてらいいのに もったいなすぎるのに、心が動かない今の自分の状態が恨めしくて、辛い
朝起きたときからどよーんとした気持ち いつものことだけど、慣れないし、気持ちわるい 歯を磨くのもものすごーーく億劫で頑張って磨くんだけどそれまでに結構頑張らないと磨けない 食べてる時はまだ気持ち落ち着くんだけど、健康のためにも食べてばかりはいられないし、なにより太るし。 昼間はほとんどヨコになってダメになってる あーあ、あーあってなんでこんなことになったんだろって 弱ってる自分には、ちょっとしたことがほんとにしんどい わけもなく落ち込むし、考えるとどんどん抜け出せなくなる
すっごい雷 頭をリセット出来たらいいのになあ
今日はいろいろ病院デー よくがんばりました⚪︎
隣の家の人が、2階のベランダに止まり木を設置してたり、おそらく餌箱を置いてるみたいで夕方になると数十羽のインコが集まってくる… 鳥は好きだし、インコは悪くないんだけど、めちゃくちゃうるさくて頭がおかしくなりそうになる こういった時ってどこにどう相談すればいいんだろう… よりによってずっと自宅にいる今の自分の状況で、これは最悪だ どうして自分が良ければいいって行動が出来るのか、悲しくて涙が出て来る😢 ほんと誰か助けて欲しい
久しぶりにともだちと話したいなあ
うつってこんなに辛いんだ… 何もできない 朝かろうじて起きるけど、日中はほとんど寝てばかり、というか何をする気力もない 食べてる間はごまかされるけどどんどん太ってしまうから、そこは気をつける 時間があるぶん色んなことを考えて、全てがマイナスに向かう 今の状況、変わるのか？ 怖くて不安で仕方ない 友達も誰も居なくなった気がする なんでなんでって悲しくなるし、比べちゃダメなのについそんなことばかり 普通に生活出来てるってことがこんなにも羨ましいなんて それでもこうして生きているこ
爪が伸びるのが異様に早い気がする 毛が濃くなった気がする バセドウのせい？声もガラガラ
楽しい気持ちになりたい楽しい話がしたいなあ
ここからまたやりなおせるのか不安の無限ループにはまり中 誰かと話したい
瞑想、やってみようかなあ
