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昨日は夜のバレエでまた動悸が(泣) バレエ仲間のYさんに3人目の孫ちゃんが産まれたので気持ちばかりのプレゼントしていたら、昨夜可愛いお菓子の内祝いを頂きました 孫のふうちゃんには5月に会ったきり、、もうつかまり立ちしているらしい 今日はサヤの32歳のお誕生日 子育て頑張って

続 その時、ふと、ひらめいた💡 「熱中症だ❗」 備蓄していた経口補水液を飲んでしばらくしたら、回復した😊 エアコン(除湿)のついた室内にいたのに、こんなことになるとは👀 年齢もあるだろうし、今年初めての長い時間の除湿もあるかもしれない。 みなさんも、ご注意を❗

適応障害とは?うつ病患者の実体験と対処法

#78【パニック障害】7月の目標

#85【パニック障害】浅眠

自律神経を知るってどれだけ重要?

後回しにしていた事をやろうと思ったら、拒否反応が… 本当に正直なカラダ😅 「アンパンマーン」 わかってます…甘えです🥺

自分を整える。自律神経と呼吸

8日前

海の中道海浜公園

夕べ、入浴前から足のしびれが少しあり、入浴後もとれなかったので、椅子に座った。 すると、血の気が引いていく感じがしたので、慌てて足を高くして横になった。 貧血?エコノミー症候群?血管が、つまりかけ?など、いろいろ考えながら不安になってきて、動悸もしてきた。 続く

noteを書くことで・・・。

1か月前

いろいろあり過ぎた

3か月前

【中医学】5月病とパニック症候群

サイコパスとバトった代償

#76【パニック障害】脳みそにワいたどーでもいいこと①

#84【パニック障害】地下鉄が良かったかなぁ(^_^;)

#75【パニック障害】新しい事は受け付けません

~自律神経失調症と私②~

#79【パニック障害】薬の威力すげぇ ヮ(゚д゚)ォ!

電車で酷いパニック発作を起こしたら、少し冷静になった

2か月前