ドライ運転フルでやっと室温は25℃に!?水シャワーでさえもぬるま湯でお湯を出さなくても大丈夫な程です。湿度は40%程度なのが救いです。水風呂に入ってももはやそれは水風呂でもなくてぬるま湯のお風呂にもなってしまうほどに暑いです。打首獄門同好会の夏の歌の歌詞の様に独りで呟きます。
健康目的以外でコールドシャワーをオススメしたい理由！ 冷水の血管収縮で、体温と免疫力が上がりますが、それよりも重要なのは、自分の「精神状態」が把握できるから。 「甘え」や「妥協」、精神が不調になっているときは絶対に浴びれない。今の自分を知ることができる良い診断機🥶
