わくわくする楽しいことを考えよう。くよくよ悩んだり考えたりしてたのでわ自分がダメになっちゃうね。わかってるけどそこから抜け出せなくて。私はどこに居てもみんなの笑顔が見たいだけなんだよね。自分のやりたいことを楽しみたい。それでお役に立てることが出来たらなお嬉しい。

食事の回数を減らすと人生の楽しみの一部を失うような気がしなくもないが、回数が減る分だけ食事を大切にするようになったし、食事に使っていた時間とお金を別のことに使うことで新たな楽しみも得た。どっちがいいとかではなく食事を減らしてもトータルでの楽しみは減るとは限らないということ。