ゆかいなゆかゆか

hsp気質を活かして、デジタルツールに頼りながら効率的に仕事や家事をこなして、日常生活…

ゆかいなゆかゆか

hsp気質を活かして、デジタルツールに頼りながら効率的に仕事や家事をこなして、日常生活を心地よく過ごす方法をご提案♡ 私の経験が、誰かのお役に立てれば光栄です。 一緒に自分が1番好きな自分で居られる生活、始めませんか？！

  • お金の勉強していきましょ〜

  • 来て欲しくない！あの日のために、出来ること。

    地震などの自然災害は、予期せず突然やってきます。 その日のために、出来ることをこちらのマガジンで共有出来たら、幸いです。

  • コロナ療養物語

    R4.8/2にコロナの陽性になってから、毎日書いたnoteたち。 誰かのお役に立てたら、幸いです。 誰にも、味わって欲しくない。 この辛さ。

  • 美肌への道～継続は美肌なり～

    キレイになりたい人、集合♡ 一緒に、美肌を目指していくために読んでほしいマガジンです！

  • 私のトモラボ

    J-WAVEで、毎週土曜日20時から放送しているラジオ番組。『トゥモロー ラボラトリー』略して、トモラボ！ この番組を聴いて、自分なりに考えをまとめてみましたଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

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自分を知るために、感覚に目を向けよう

数日前まで、まだ寒いねぇなんて言ってた。 だけど今日は、もう夏！ 車も窓開けるだけじゃ物足りなくなって、冷房をオン！ お風呂上がりには、部屋の窓を開けて涼むくらい。 私このお風呂上がりに部屋の窓あけて、ちょうど良い風が入ってくるこの感覚がたまらなく好き。 私は今、この本をゆっくりゆっくり小刻みに読んでます。 その中で心に響きまくったワード。 『自分の感覚に目を向ける』 直感とか、なんとなくの感覚って誰でもあると思うけど、その自分だけにしか分からない感覚をもっと大切にした

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    • ３月を振り返ろうと思ったら、振り返れなかった！

      今日で３月の平日は終わり！ 月末って何かと忙しいと思いますが、今月も無事に終了出来ました。 noteに投稿するネタを考える時に、どんなタグがあるかなぁと思って、いろいろと見てみたんですけど、月末ということで今日は３月を振り返ってみようと思います。 って張り切って、３月はどんな1ヶ月だったかなぁって考えてみたんですけど。 数日前の記憶しかなくてw こういう時に、いつも思うこと。 ちゃんと毎日日記書いとけば良かった。。。 そしたら、振り返るのも簡単だし、自分で読み返すのも楽し

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      • Windows、ごめんやで。

        こちらのnoteを書いた時に、普段はMacBookで仕事のPCはWindows。 だから、メモ、リマインダーが同期出来なくて不便だって書いたんです。 そしたら、コメントで解決策を教えてくださる方がいらっしゃいました！ 私には、神からのお告げにみえるくらい嬉しかったです。 そう、WindowsでもApple純正のメモアプリとリマインダーが見れるんですよ！！！！！！ iCloudに同期さえしてれば、共有出来ちゃうんです。 Windowsのブラウザから、iCloudにアクセスすれ

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        • 自分をほめてあげれば、嫌な仕事とも向き合える

          毎日、毎月、毎年の中で、これは苦手だって思う仕事ってありますか？ 私は、月1の監査が大嫌い！ 今日はその苦手な監査の日。 何がそんなに嫌かって、まず昼休憩の時間は潰れる。 そして、苦手な数字と睨めっこしなきゃいけない。 そしてそして、いろんな資料を揃えなきゃいけない。 んーーーー！苦痛だ！ しかも、それが今日は昼休憩の時間にこなさなきゃいけないタスクがある日にガチあってしまった。 さらに、母がコロナで自宅待機になってて、やって欲しいこと買ってきて欲しいものがあると頼まれる

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        マガジン

        • お金の勉強していきましょ〜
          4本
        • 来て欲しくない！あの日のために、出来ること。
          4本
        • コロナ療養物語
          7本
        • 美肌への道～継続は美肌なり～
          6本
        • 私のトモラボ
          6本
        • 私の映画館
          8本

        記事

          インプットの仕方を変えないと、アウトプット出来なくなる

          毎日忙しくされている社会人の皆さん、いつインプットされてますか？ 最近noteにアウトプットする事がなかなか思いつかなくて、前はスラスラ思いついてたのに何でだろうって考えてみたんです。 一つ思い当たるのは、圧倒的にインプットしてる量と時間が減ったということ。 前は、どんどん次から次へと本を読んでて、隙間時間を見つけては1ページだけでも読みたい！みたいな気持ちがあったんです。 だけど、最近は全くKindleを開けてなくて。 最近はちょっと忙しくて、隙間時間があればぼーっと

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          美肌を手にいれるには、実験が大事！

          先週からの風邪が、ただの風邪なのか花粉症なのかよく分かんないまんま1週間グズグズしてます。 いつもはだいたい今日のnoteは、アレ書こう！って思いつくんだけど、今日はなんだかピンとくるものがありません。 どうしよ。。。 あ、思い出した。 今回のお話は、女の子にしかわからないかもなんですけど、読んでください。 昨日から実験的な事を始めてます。 皆さんは、メイクを落とすのはお風呂の中ですか？ それとも、洗面所で落としてからお風呂に入りますか？って話。 愛用してるクレンジング

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          人間vsAI

          今週はちょっと体調を崩してたので、とにかく治すこと最優先の生活リズムをしてました。 皆さんは、お身体の具合はどうですか？ 最近、いろんなところにAIの技術が入り込んできて、もはや人間が任される仕事って何があるんだろうってちょっと心配になってきました。 このnoteだって、ChatGPTにお願いしちゃえば一瞬で書き終えてしまう事が出来ちゃう時代です。 毎日、更新することだけが目的であるならば、AIのお力を借りるのも悪くないでしょう。 ですけど、私がnoteを書きたいと思う気

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          いつまで甘えてるんだか。

          自分自身に腹が立ったり、情けなくなったりすることってありますよね。 私が最近ものすごく感じてる感情が、後悔です。 相手に対して言い放った言葉が、想像以上にキツ過ぎたりする事があります。 その直後にとんでもない後悔の波に襲われます。 そんな事ないでしょうか？？？ 余裕がない 自分が思ってみないほど、キツイ言葉放ってしまう時の原因１つ目は、【自分に余裕がない】だと思います。 仕事が忙しい時とか、体調が悪い時とか、緊張してる時とか。 そういう状況下に自分がいる時に限って、言われ

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          ただ休むということが、こんなにも出来ないなんて。

          久しぶりに、私『風邪』をひきました。 熱はそんなに出ませんでしたけど、喉がとにかく調子悪いです。 鼻水もそこそこで、花粉症か?!とも思ったけど『風邪』ですね。 早めの受診 毎朝起きてから、体のスキャンをします。 今日の調子はどんな感じ？って自分自身に聞くんです。 どこが痛い？いつもと違う違和感感じてるとこある？メンタルどんな感じ？って。 それを習慣化していたおかげで、喉わずかな違和感にも気づく事が出来ました。 とにかく違和感を感じたら、すぐその現実を認めましょう。 大人に

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          言葉遣いに、中身は反映される

          今朝の私のツイート。 紗栄子さんがYouTubeのチャンネルを開設した時から、ずっとチェックしてます。 年齢も近いですし、あんな小さなカラダでも若い頃からずっと自分の単価というものを意識してお仕事されている姿勢が大好きです。 最近では、支援活動もされていて、日本のどこかで自然災害が発生したらすぐに支援活動をされています。 そんな紗栄子さんですが、やはり若い頃からモデル業、そしてアパレル業をされてますから、全てがおしゃれです。 身につけているものは、当然ハイブランド。 着られ

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          今度お食事でもどうですか？は、嬉しくもあり困ってしまう事もある、お誘いです。

          継続力をつけるのに一番の基礎は、【生活リズムを崩さない】こと。 だけど、やはり週末にそれを実行するのはハードルが高い。 土曜の夜はどうしても、出かける事が多く帰りが遅くなってしまう。 そうすると、リズムはどうしたって崩れてしまう。 早く帰ってこればいいだけだと思うけど、それがなかなか出来ないモノだ。 そう、本日土曜の夜は遅めの時間から外食しに行き、行った先で知り合いと偶然あってしまったため、帰りが遅くなってしまった。 この知り合いとのご飯。 HSP気質の面から見ると、結構苦

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          MacBookで書くと、秒で落札された

          卒業シーズンが終わって、新たなスタートきる人が多い季節。 引越しの準備やらで、お家にある不用品がわんさか出てきてる人居ませんか。 お家にある使わなくなったけど、まだまだモノとしては使えるもの。 それをフリマアプリに出品する。 もう、定番化されてる。 その代表が、メルカリさん。 メルカリをご利用されてる方。 普段、iPhoneで出品作業されてます？ 私も、もっぱらスマホでちょいちょいって手軽に出品してた。 だけどスーパー開運DAY(一粒万倍日＋天赦日＋寅の日)の今日、新たな

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          AIに助けられた、未完成のプロフィール

          今日は、お仕事お休みの日。 休みの日は、どうしても好きなだけ寝てしまおうってやっちゃいがち。 だけど、【継続力】を身につけるための、基礎中の基礎！ 生活リズムを崩さない！ これをやるって決めたから、今日もいつもと同じ時間に起きた。 スゴイぞ、わたし♡ そんな私は今日一日ずっと、MacBookと睨めっこ状態。 やりたかったこと、全部手をつけた。 やれた、じゃなくて手をつけたw まずは、昨日からずっと頭を悩ませてたプロフィール。 なかなかうまく捻り出す事が出来なくて、頼っ

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          私のプロフィールは、ずっと未完成

          昨日書いたこの投稿。 𝕏にも更新した呟きをしたことによって、いつもより多くの反響が貰えて、それだけで今日一日がわくわくして過ごせた！ しかも、この投稿に貼らせてもらった𝕏のかのかのさんからもコメント頂けて、嬉しかったですね。 こういう嬉しい事があると、もっと真剣にSNS運用と向き合ってみようかなと思うきっかけになる。 そこでいつも躓くのが、名前とプロフィールだ。 実際このnoteの名前もコロコロ変えてしまってて、せっかく覚えてくれた人も居るかもしれないのに、失礼な事をして

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          1日、１わくわくがわたしを若返らせる

          今日は、𝕏でこんな投稿を見つけて思わずドキッとしてしまった。 【老人脳】！！！ 仕事柄、お年寄りと接する機会が多いのだが、同じ年齢でもこんなにも違いがあるのかといつも驚く。 そして、自分はかわいらしいおばあちゃんになりたいと、常々思う。 そして、この投稿を見ると30代からもう老人脳は始まり出すとのこと。 な、な、なんと！？！？ もう始まっているのかと思ったら、居ても立っても居られなくなってしまった。 かわいらしいおばあちゃんへの道を進むべく、老人脳を防ぐために今日から前頭

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          ○○を捨てて、ほんとうの私を見つけ出す！

          今、1番捨てたいモノありますか？ 私は、ある。 それは、【見栄】。 自分を良く見せたい。 流行に敏感なところをアピール。 オシャレな感じをアピール。 最先端なガジェットを持っていることをアピール。 美味しいものをいつも食べているアピール。 全部、要らん！ このムダな見栄のおかげで、たくさん使わなくても良かったであろうお金を使っていた気がする。 そもそも、何でそんなに見栄を張っていたのかも、分からない。 私が、まだ大学生くらいのころ。 その頃にSNSというモノが流行り

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          ○○を捨てて、ほんとうの私を見つけ出す！

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