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指で体調を整える 「困った時の指ドクター」

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めまいは胃のむくみが原因かも

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不調の改善に大切な3つのこと

今日から11/6までは霜降(そうこう)の時期です。

【五臓を支える六腑とは②】

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健康になったら何がしたい?

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アラフォーワーママ的メンタル回復法【5選】

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なりたい自分に変化する新常識

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鍼灸やってみた(人生初体験)

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まもなくやって来るつーゆー(梅雨)時の自分でできること 27日目

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【7つの感情と不調の関係性について】

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タンパク質(プロテイン)で人生は変わる。

筋トレは筋肉を付けるだけがメリットじゃない

痩せにくいのは年齢のせいじゃない!

【レター回答】風邪の後に長引く咳に困ってます!!

体と心のデトックスに効くエクササイズ

面倒なことも継続できる画期的な思考法

女たるもののデトックスイベント=生理のスゴさ

2か月前

ネットにあふれる治療法を実践しても不調は改善しない 悲しいですが50代のカラダの現実です なぜ50歳を超えると一般的な方法が効かないのか その理由や対処法を50枚のスライドで1時間かけ動画で解説 その他にも7つの特典を4/12~無料配布 受取はこちら lin.ee/Sft6Rrp

【副腎疲労に多い】甲状腺機能低下症のサインと対処法

【「気・血・水」の不足によって起こる不調】

8か月前

模索しながら食改善中

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福利厚生に「フェムテック」女性の不調改善 男性更年期障害の理解促進

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【読書記録2024】No.5『歩けば、調う』

【不調改善の考え方】食生活も日課もグラデーションで考える

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【岡山県北を盛り上げ隊】岡山県北のオススメスポット SONA relaxation salon

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「生き直し」ができるのが銭湯だと思う

8か月前

元気が出ないのは、胃腸のせいなのだ【健康を考える】

今日のような雨を、山茶花梅雨というそうです。 日本の言葉は綺麗ですね☺️ 低気圧でメンタルが落ち、1日寝て過ごした低落でした😵 Kindle Unlimitedで漢方本を読み不摂生を反省。 義母が娘と銀座で遊んでくれたお陰で休めました。 今日は作画はせず夕食の用意まで眠ります。

11か月前

花粉症の方は絶対取り入れたい!【花粉症を和らげる身近な食材】