初めての豊川稲荷へ行ってきました⛩️いなり寿司の元祖だそうで、神社の周りにお店が沢山。豊川いなり美味しかった😋明治維新以前の神仏習合の名残もあり、日本の良さを再認識できる素敵な場所でした(^^)

姿勢が悪いのは、筋肉がないからですか？ よく訊かれますが、ないことはないでしょう。と答えます。 だって下記画像の男性は、筋トレをしてきていないから姿勢が悪いのでしょうか？ ちがいますよね。 あなたの姿勢は、環境に対する適応です。 だから、姿勢は誰でも改善できる。

【4月長野旅】オーベルジュテラ蓼科

こんにちは！ 身土不二、地産地消という考え方が好きな染谷です｡ 前回の続きで、妻の誕生日に長野県蓼科にあるオーベルジュテラへ食事と宿泊に伺いました(^^) （前回の記事はこちらから↓） オーベルジュテラ蓼科地元の八ヶ岳の食材を使ったコース料理、シャンパン一本で、料理に合わせて美味しく飲ませて頂きました。 そしてサプライズでドライフラワーのプレゼントまで頂き、そのお心遣いがとても嬉しかったです。 ゆっくりとした時間を過ごすことができました。また伺いたいと思います😊

妻へのサプライズ乗馬🎁蓼科乗馬ファーム

こんにちは！ 旅に行くこと、もっぱら自然に行くことが好きな染谷です。 4月初旬は、妻の誕生日のお祝いに長野旅へ行ってきました。 ※妻視点のnoteはこちら↓ アクティブな妻なので、プレゼントの一つに体験型のアクティビティを探していたら、ピンと来たのが今回伺った蓼科乗馬ファームさん。 当日サプライズといきたかったのですが、 汚れてもいい服装の準備（さすがにそこの配慮は必要です）と事前学習動画もありましたので、前日に「明日ですが、お馬さんに乗ります🐎」と伝えました😊 ファ

2024年読書記録📖No.77〜83 旅、グルメ、身体など

こんにちは！染谷です。 自分の価値観を見つめ直すべくじっくり読むこともあれば、様々な情報や考え方に触れる為に乱読もします。 買うか悩むけど、読みたいを叶えてくれる AmazonのKindle Unlimitedを利用しています📚 今回は以下の本を読みました。 No.77 今年は、行こうと思っている北陸旅への情報収集 No.78 個人的に、長野の野沢温泉に唆られました☺️ No.79 知多半島の海辺の海鮮料理は気になりました🐟 No.80 クライアントに伝える

動けば、変化し、成長に通ずる

こんにちは！染谷海時（そめたにかいと）です。 四月の関東出張を終えて、愛知に帰ってきました(^^) 「愛知に帰ってきた？？」。。 あれ？長く住んだ東京ではなく？？。。 今回、その感覚を強く覚えたのがとても印象的でした。 全てのタイミングが重なり、東京を飛び出したのが2年半前。 その日がとても懐かしく、同時に年月を重ねた自分自身の変化を感じました。 東京にいた頃は、愛知には降りたこともなかったし、仕事も大人の方をジムや出張で観ることも多かったものの、もっぱら小学生か

クライアントから北海道土産を頂きました✨ 旅好きな方が多いので、「ここよかったよー！」「次はここに行こうと思ってて」というお話が毎回楽しいです☺️ 皆さんが旅を楽しめるような最良のからだづくりをサポートさせて頂きます(^^)

朝、電車内に忘れた財布が無事に返ってきました（日本素晴らしい😭） 出張で、物が多かったので意識が散らかってしまった💦反省です。 意識も、物も、余白が必要だなと改めて感じました(^^) 気を引き締めて、愛知に帰ります👍

【2024年の読書記録】No.76『得する、徳』

誰かのための行いは、巡り巡って自分の元に返ってくる。将来が不安になりやすい、昨今の情勢。 つい得を負ってしまいがちな、世の中。 周りの目が気になり、行動しづらい社会。 「徳を積め」「信用が利を生む」という言葉もよく目にするようになりました。 ただ、それが言葉だけ、薄っぺらく感じる場合も多い気がします。 本当の意味での「徳を積む」という言葉の意味を感じる本と出会うことも稀です。 この本は、そんな稀な一冊でした。 「徳」はいつか、忘れた頃に、得になる。 気が向かなくても

東京と神奈川でそれぞれセッション🗼 季節柄か、病み上がりの方が多かった。不調が共通。骨盤の動きと足の裏の感覚を動かして、高めていきました。 「背中がポカポカ」 「お腹があったかい」 「膝が軽い」「腰がラク」 自分で動かして、調えられるようにお伝えしてきました👍

本日から東京出張に来ています🗼 そこで感じたのがこっちは時間の流れが早いことです。 人が多い、歩くのが速い。目に入る情報も多い。「どんどん処理していかないと追いつかないんだな。こりゃ余裕がなくなるな」と思いました。 3年前に住んでいた時には、これが普通だったのが怖い😅

2024年読書記録📖No.72〜75『ケーキの切れない非行少年達』

気になっていた漫画版がkindleで無料でしたので、4冊一気読みしました📚 ジュニアスポーツや部活の現場にいる時に、他チームで「なんでそんなこともできないんだ！」と叱責されていた風景を思い出しました。 事件を起こしてしまうかどうかは別にして こどもでも大人でも、こういった苦しさを味わっている方もいることをまず知ることが大切だと思います📚