姿勢と歩き方改善で、マンサンダルを履き始めて1週間ほど。 はじめは歩くたびにペタペタ音が鳴りながら歩いてたけど、徐々にマシになってきた。 あと小股になって、丁寧に歩いてる感はある。コレが正解なの？ #joshbikes #マンサンダル

スリランカのカレーをいただきました 手で食べました😋 指先の感覚が研ぎ澄まされるのは 裸足と同じね～ お隣のテーブルにマンサンダルの方が✨️ なんて素敵なご縁

寒くない！？ってびっくりされる声が多くなってきた(冬だねぇ〜) つつみすぎたりしめつけすぎると、逆に冷えるのだけど、今までの認識と逆だから、言葉だけじゃなかなか伝わらない(笑) 裸足生活初めて、重ねばきの靴下から解放された友人もいるよ〜

長らくNOTEの更新がストップしてましたが、読んでくださっている皆様、ありがとうございます🙇‍♀️ 今年はNOTEを使って色々楽しく発信したいと思います！！

ここでの発信、足のことやマンサンダルのことはもちろんのこと、好きなノートや手帳のことも書いていきたいかも🍀 2022年、ノートに書く習慣が定着して、そのおかげで方向を見失うことなく、自分軸で動けてきた事実があるので、ジャンルに拘らず、経験をアウトプットしていきたいと思います！

なぜ裸足で歩くのか？ 足裏には沢山の感覚受容器「メカノレセプター」があって、多くの場合、足を靴にしまいこんでいることで、本来果たす機能が発揮されていない状態にあります。 マンサンダル/裸足で歩く理由 身体本来が持つ機能を引き出すというのも目的の一つです🦶