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4日前

子供にブルーライトカット眼鏡を使うことについて、慎重な見解が発表されました。科学的根拠はまだ不十分で、過剰な使用には注意が必要です。自然な生活習慣が大切ですね。詳細はTwitterの投稿参照おねがいします。 https://x.com/tetsu7017/status/1831802105331642837?s=46&t=--RatH-Ejgowmk48egAvqQ

13日前

4/23~24,4/26開催🏟️ 『BLUE☆LIGHT SERIES 2024 Supported by nojima』✨

古い情報が人づてにさも最新であると振る舞う

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睡眠の質を上げるには、ディスプレイより照明対策が効果的かもしれないという報告

BlueLight Live2024.4/26

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睡眠の質を上げるための6つの方法と注意点

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メンズコーチジョージのナイトルーティンを取り入れて変わったこと

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良いことをするより

182日目 体内時計はなぜ乱れてしまうのか?

眼精疲労にお悩みではありませんか?

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ブルーライトカットの日焼け止め

もしもスマホに『運動』を加えたら?

【1分で読める】概日リズム(サーカディアンリズム):体内時計を味方につける!概日リズムを整えて集中力アップ!

【詩】ブルーライト

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7月29日 重ね煮パックをうまく利用して♡

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スマホゲームで目が疲れるのを改善しよう!

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眠りが浅い、夜中に目が覚めてしまう、もしくは全く眠れない…そんな悩みを抱えていませんか?

ブルーライトカットメガネ&

都知事選、小池百合子氏を支持できない理由、LED化による健康被害と光に関して

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ブルーライトカット以上の効果を得た話

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無理やり人間に戻るために

スマホ疲れが目に忍び寄る… あなたの目、SOSをだしてます!

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ハマスタ初体験

【詩】眠れぬ夜に

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ChatGPTと学ぶ323:読書と知識編【第一回】読書の健康効果

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目が疲れるのはなぜ?ブルーライトの影響と対策を知って、快適な毎日を!

13日前

壊滅的な結果をもたらす夜間のブルーライト

【2分で読める】座り仕事で気をつけるべきこと5選【仕事の効率を上げよう】

最近、やたらめったらブルーライトをカットする商品が多すぎて困る…… 。ガラスフィルム探すにも「ブルーライトカット!」って書いてあったり、フィルムのほうはほとんどカットしてるように感じた。UV-A/UV-Bに近い部分を少しとかなら許容できるけど、ブルーライトバッサリは眼によくない。

4か月前

きっとよくなる

必須アイテム:足元のアイスノン

習慣のウソ・ホント100選 52 スマホ依存はやめられる?

「朝、起きれない」が解消する、たった1つのコツ

目覚めのスマホと朝の換気

【今日の短歌】セメントで貼り付けるように瞼とじ それでも目覚める定時あさ4時

4か月前

夜のスマホは「別にOK」。睡眠学者に訊く医学的に正しい冬の快眠アドバイス

¥980

ブルーライトで一儲け

爆発的にストレスを軽減させるデジタルデトックスの効果3選

片頭痛はブルーライトの影響か。 LED照明がもたらす健康被害【国際医療福祉大学原直人教授】

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寝る前のスマホ、それは老化へのパスポート😅

体内時計を狂わせる?ブルーライトの恐ろしい影響

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7月17日 お料理にも愛が!!??

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快適な睡眠のための「光の環境づくり」

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スマホとうまくつきあっていける意外な方法?!