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デジタルデトックス〜デトックス。 と言いながら、すごい時間かけて頑張って作ってみたのです。 (やっている間は集中できて本当にデトックスタイム♪♪)

【スマホ依存】個人的に効果が高かった対策法ベスト5

おはようございます☀ 「人の顔を美しくする最高の美容術は、 笑いである」 (精神科医・随筆家 斎藤茂太) 今日も暑くなるようです! 気をつけてお過ごしください♪ 今日、明日はプチデジタルデトックス😊

【活動再開】燃え尽き症候群+デジタルデトックスの話

おはようございます♪ 「脳は身体を動かすためにできている。 そこを理解しなければ、多くの失敗を重ねることになるだろう。」 (マイケル・ガザニガ) 三連休最終日! 適度に身体を動かして、 今日もご機嫌に過ごしたい✨ ステキな1日を😊 プチデジタルデトックスday

【プチ・デジタルデトックス】の効果を考える

毎日1時間の「プチ・デジタルデトックス」が、結構良いかもしれない

3週間前

スマホをどこかにぶん投げたい、これがあるから人生がつまらなくなっている。

2週間前

プチデジタル・デトックス(PDD)を習慣にします

おはようございます! 今日・明日は「プチ・デジタルデトックス」家族とゆっくり過ごします✨ 今日の言葉はこちら 『大切な人が 大切にしていることを 大切にしていれば 同じように自分も 大切にされる』 (「きっと明日はいい日になる」より)

ちょっとデジタルデトックス期間中。。。 デジタル以外の趣味を持とうと思い切り絵にハマってます。 そろそろ活動再開で記事を書き始めようと思います。

SNSが週23時間→11時間に。「習慣化マニュアル」の言うことを聞いてXデトックスしたら、どん底の心が超回復した話

おはようございます! 娘の期末試験に向け、 皆で協力体制!! 「好きなことを見つけて、それをするんだよ。好きなことをしないなんて、人生の浪費だよ。」(ビリー・ジョエル) テスト前でも推しのYouTubeは、 しっかり観るよ!! 今日もプチ・デジタルデトックス✨

デジタルデトックス

1か月前

【育児日記】 子どもと本当に意味で「向き合う」ということ (スマホ断ち)

2週間前

毎日を旅館で過ごすように暮らす

4週間前

ついにインスタをやめた

2か月前

インスタをやめて、休み方が上手になった

1か月前

1日6時間スマホに取り憑かれた人のデジタルデトックス

今日はお寺でデジタルデトックス

1か月前