人気の記事一覧

週末ロッカーに携帯を預けてみた話

1年間ガラケー生活をしてみた〜脱スマホを目指して〜

スマホとの距離感

3日前

noteのおやすみ時間と、おはようの時間。

1日前

海外旅行で8日間、スマホなしで暮らして気づいたこと

3週間前

ガラケーでスマホ断ち生活をしたらいいことばかりだった

2週間前

これから旅に出ます。 合わせて週末までデトックスに入らせていただきます。 申し訳ないですが、コメ返と皆さんの記事拝見出来ないと思いますのでご了承頂ければと思います。 よろしくお願いします! ⚠️AI生成の画像内の英語が変ですがお許しを願います!

1か月前

発信することへの抵抗感とデジタルデトックス

2週間前

明日から1週間ほど、お盆と、デジタルデトックスでnoteから離れます。私のスキやコメントなくても大したことないと思いますが、気になるので、一応お知らせします。立秋を過ぎてもまだまだ暑いので、皆様どうぞお身体ご自愛くださいませ。それではまた1週間後に。

1か月前

デジタルデトックス〜デトックス。 と言いながら、すごい時間かけて頑張って作ってみたのです。 (やっている間は集中できて本当にデトックスタイム♪♪)

デジタルデトックス

4日前

スマホ依存から脱出|ミニマリスト流5選

2週間前

Instagramを辞めて2ヶ月。心が穏やかになった。

2か月前

デジタル・ミニマリスト、情報過多時代の知的整理術

¥0〜
割引あり
2か月前

デジタル・デトックス・チャレンジ

スマホ使用12時間→1時間に減らした8つのこと

3週間前

おはようございます☀ 「人の顔を美しくする最高の美容術は、 笑いである」 (精神科医・随筆家 斎藤茂太) 今日も暑くなるようです! 気をつけてお過ごしください♪ 今日、明日はプチデジタルデトックス😊

SNSとの付き合い方のお話。私はインスタやらない派~

1か月前

おはようございます♪ 「脳は身体を動かすためにできている。 そこを理解しなければ、多くの失敗を重ねることになるだろう。」 (マイケル・ガザニガ) 三連休最終日! 適度に身体を動かして、 今日もご機嫌に過ごしたい✨ ステキな1日を😊 プチデジタルデトックスday

毎日1時間の「プチ・デジタルデトックス」が、結構良いかもしれない

3か月前

【活動再開】燃え尽き症候群+デジタルデトックスの話

ゆるっとデジタルデトックス

2週間前

長期休みのSNSデトックスで得られる習慣

1か月前

InstagramとXのアプリを消して1週間

1か月前

【プチ・デジタルデトックス】の効果を考える

スマホを断ちたいと思い立ってからの心の変化

4週間前

SNSも推し活も辞めなきゃよかった

【日常】家族で楽しむデジタルデトックス

最近、SNSはnoteとInstagramだけになった。他のSNSは特にやる必要が無くなったと心から思ったので徐々に減らした。理由は色々あるけど、目に入る情報の情報過多が大きな原因。長年のSNSの繋がりが減ってしまったのは寂しいけど、しょうがない。無理はしない。

3週間前

休職ちょこっと日記|図書館散策

10日前

プチデジタル・デトックス(PDD)を習慣にします

私的デジタルデトックス法

7日前

集中力を取り戻す瞑想の力! ー現代人の心のレシピー

PDD(プチデジタルデトックス)をやってみて

シンプルライフで見つけた幸せ 〜 自分で選んでよかったこと 〜

ちょっとデジタルデトックス期間中。。。 デジタル以外の趣味を持とうと思い切り絵にハマってます。 そろそろ活動再開で記事を書き始めようと思います。

機種変更の間ぐらいデジタルデトックスできないのか私は

優しさの交換

1か月前

ムキになってでもスマホを遠ざけてやろうじゃないか

2週間前

おはようございます! 今日・明日は「プチ・デジタルデトックス」家族とゆっくり過ごします✨ 今日の言葉はこちら 『大切な人が 大切にしていることを 大切にしていれば 同じように自分も 大切にされる』 (「きっと明日はいい日になる」より)

あなたの本当にほしいものは何ですか? やりたいことは見えていますか? 現代は情報が毎日、洪水のように押し寄せてきます。そのため自分の感情を受け取りにくくなっている。情報から距離をおく時間が必要な時代です。自分の声に耳を澄ませると、初めて得られる答えがあるかもしません。

7日間デジタルデトックスをして起こった変化

1か月前

マルチタスクが苦手。というよりもデジタルデトックスが必要。

孤独は嫌いだけど一人は好き|日記(8/15-8/18)

1か月前

SNSが週23時間→11時間に。「習慣化マニュアル」の言うことを聞いてXデトックスしたら、どん底の心が超回復した話

SNSを見ない生活

大半のSNSを断捨離するメリットとは?

2か月前

メンタルがやばいと感じたワーママが試してよかったこと3つ

デジタルデトックスのすゝめ

【育児日記】 子どもと本当に意味で「向き合う」ということ (スマホ断ち)

2か月前