メンタルがやばいと感じたワーママが試してよかったこと3つ
こんにちは!
フルタイムで仕事をしている2児の母のはんぺんと申します。
この2週間ほど、本業でトラブルやミス、クレームが重なり、メンタル的にちょっとこれはやばい、自分が潰れるかもと感じていました。
毎日イライラし、仕事のことを考えてモヤモヤして辛くなり、仕事を辞めることばかり考えていました。
しかし、これから紹介する方法を試したところ、かなり気持ちが楽になったので、この記事を読んでいる方の中にもメンタルが辛いかもと感じている方がおられたら試してもらいたいと思い紹介します