閾値

コツコツ頑張ったところで、実はあまり成果は無い

「コツコツとがんばります」 

 と若者はいう。

 真面目な若者ほど言うような気がする。しかしコツコツ頑張ったところで、実はあまり成果は無い。正確に言うとコツコツする前に、やるべきことがあるのだ。 それは、

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運動誘発性筋痙攣とは(疲労の結果、神経の興奮により閾値周波数に到達、活動中の筋からのフィードバックメカニズムに異常が生じる)

運動誘発性筋痙攣(EAMC:EXERCISES-ASSOCIATED MUSCLE CRAMPS)とは

競技中によく起こる運動誘発性筋痙攣(EAMC)は、激し痛みをもたらし、競技パフォーマンスを大きく損なう症状になります。

EAMCはアスリートやレクリエーション活動の参加者に高頻度で発生しますが、なぜ運動中に起こるのか、その原因を解明するための研究は極めて少なく、研究者らは「運動中または運動直

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ありがとうございます!

Threshold

今日のタイトルは「閾値(いきち)」です。分野によって「しきいち」と読むこともあります。
応用範囲の広い重要なキーワードのひとつですが、一般的には馴染みのない言葉なので、まず定義を確認します。

三省堂大辞林で意味を調べると
① 一般に反応その他の現象を起こさせるために加えなければならない最小のエネルギーの値。
② 生体に興奮を引き起こさせるのに必要な最小の刺激の強さの値。刺激閾。しきいち。

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Danke schön.
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幸せの閾値が低いことは伸び代があるということだな 幸せのススメ

朝ドラ「ひよっこ」で、上京し立ての主人公みね子(有村架純)たちが、就職先の寮で出された夕飯のカレーライスを心底美味そうに食べるシーン。

それ見て、幸せの閾値が低いことは伸び代があるということだなと、つくづく思った。

閾値とは、ざっくりいうとハードルみたいなもの。幸せの閾値とは、幸せを感じるハードルということ。

このハードルが高いと大変。住まいは港区のタワマン、食事は麻布十番のフレンチとかでな

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ありがとうございます!
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心拍数で「閾値」を決定することに対する違和感

前回計測した有酸素性作業閾値(AeT値)のフィールドテストを踏まえて、82%の強度で再計測を試みました。

前回の記事は下記からご覧ください。

FTP(Functional Threshold Power)については、簡単ではありますが下記のサイトに記載しています。

前回、有酸素性作業閾値(AeT値)判定のためのテストをした手順で、3分間のウォーミングアップした後のデータ(60分間)をチェック

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やったね!ありがとうございます!!!
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【行動しているのに結果が出ない】ー「閾値(いきち)」という考え方ー

「閾値(いきち)」という言葉を知っていますか?



「閾値(いきち)」
何か境目となる値のことをいうのですが、


これが結構、重要です。


例えば、

「毎日ブログを書く」という行動をしているのに

「望んだアクセスがこない」という結果だとしたら、



その行動が、

結果が出るための「閾値(いきち)」に届いていないんです。


「ブログを書く」という行動量(投稿数)が
まだまだ閾値に届い
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ありがとうございます。これからも続けて行きます^^
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1人の時間がないと怒りの閾値が下がってしまう

子供の受診日だと保育園お休みさせて、朝から寝るまでずっと一緒。
1人の時間は無い。

休職してから初の受診日だったけどやっぱりぐったりするし、イライラしやすいし、昼間に休めてた日と違って爆発してしまった。不安感や憂鬱感も朝からちょっとあったから嫌な予感はしてたけど。

イライラは休職前よりは本の少しマシかな、くらい。
本当にヒステリックに叫んでる。
いけないのもわかってる。
でも止められない。辛い

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ありがとうございます!

努力と閾値

閾値という言葉がある。
「ある反応を起こさせる、最低の刺激量」という意味です。

努力には成果に繋がるまでに閾値というものが存在すると
私は考えています。それは一定量の努力を行わないと、
成果ベースで現すならばゼロに等しいという意味です。

一定数の経験、一定数の知識、一定数のスキル、
一定数の時間、一定数の信頼、一定数の努力、などが無いと、
何かをやった所で、何も手に入らないと考えています。

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家事以上に意見が分かれるであろう育児の役割について。

昨日、家事分担における「閾値理論」を音声ラジオで紹介した。
https://note.mu/zerobase_pf/n/n4a4144c96fb5

「閾値」というのは・・・
家事でいうと「どこまでホコリがたまれば掃除をしたいかというライン」
子育てでいうと「どこまでオムツがタポタポになれば交換するかのライン」

家事同様、育児にも特に正解・

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ヤッターーーーー🤗
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