hachiatry

日記として毎日note800日続けて綴っています。 ランニングの記録、愛犬はちくんとの…

hachiatry

日記として毎日note800日続けて綴っています。 ランニングの記録、愛犬はちくんとの日常についてを中心に、日々感じたことや想いを綴ります。お料理、野球、釣り、音楽についても時々。

  • ランニング

    ウォーキングから始めて３年スロージョギングに移行し、そしてランニングへと只今成長途中です🏃‍♀️

  • こころ

    『思いのままに』綴ります

  • 犬・わんこ

    愛犬『はちくん』とのお出かけや日常を記します。

  • お料理

    主に『季節の手仕事』を記します。

  • 色々な記事

    色々な事や物について記しました

  • 固定された記事

ランニングアイテム

今年、特に後半に新たに購入、仲間入りした ウェア、シューズ以外でのランニングアイテムを 紹介したいと思います😊 1️⃣パルスベルト ユニセックスで作られていてサイズは XSからXLまで バックルとかで調整するタイプのものではなく 下からすぽっと履いて、ストレッチ性を 活かした生地で体にフィットしてくれるものと なります。 なのでサイズ選びは難しいですね！ XSかSでとても迷いました😅 多くの口コミをみましたが、結構人によって 感じ方が違ってくるみたいですね！ そ

hachiatry

    • 【Run】久しぶりの地元ランニング♪

      嬉しい♪気づけばいつの間にか左脚の大腿四頭筋の痛みがすっかり解消されています！もうどこも痛くない😊やったー！ 脚はもう大丈夫👍前々からのことではありますが、心拍数上がりすぎかな⁈呼吸がしんどいですね、でも何かいつもネガティブポイントを探して、そこに神経を尖らせてははいけないなって思います。平等な目線でというか、自然体で全てを受け入れられたらいいのになぁ〜って思います。 練習あるのみ！ですね☺️5月からはポイント練習を入れていきたいので、そのあたりの内容をそろそろ確定しないと

      hachiatry

      • Kansai day 6 in April

        朝急いでご実家を出発、新大阪駅には乗る新幹線の時刻10分前に着きました😵こんなにギリギリで行動したの初めてだったからちと焦りました。最低限のペットボトル飲料2人分と並んでる間に手に取れるお土産を、これも最低限押さえたい人（動物病院さんとご近所の先輩さん）へのお土産しか買えなかった💦551の豚まんのチルド商品を買いたかったけど、また次の楽しみに😊帰りの新幹線はスマートEXの早得でこだまグリーン車を選びました。ゆったり座席、静かな車両で彼は途中名古屋手前まで仕事もしていました。朝

        hachiatry

        • Kansai day 5 in April

          明日午前中の新幹線に乗るので、大阪滞在は実質今日が最終日、今日はお昼前にご近所ランニングに行かせてもらいました😊そのままスーパーでお買い物です💪彼は今日もちょー忙しそう😵マウスを持ってくるの忘れてしまい、パットで対応していましたが、やはりやり難いって、昨日帰り道に連絡がきたので、ダイソーで300円のマウスを買いました。百均凄いですね！ この辺りは丘陵地帯でトレイルの練習に良さそうとか、マラソン練習にしてもポイント練習として坂道ダッシュするのに最適かも！とか、今までただ走って

          hachiatry
        • 固定された記事

        ランニングアイテム

        hachiatry

        マガジン

        • こころ
          172本
        • ランニング
          298本
        • 犬・わんこ
          58本
        • お料理
          25本
        • 色々な記事
          61本

        記事

          Kansai day 4 in April

          住吉大社さんまでの道のりウォーキングです！ 想定通り時間かかってしまいました(⌒-⌒; ) 大阪のお母さんがね、私1人知らない土地をご実家からしかも歩いて住吉大社さんに向かうことをとても心配してくれて…朝Googleマップで歩くルートの詳細をお見せしたら、イメージがついて安心したわ！って言ってもらえ、彼もお母さんも玄関先までお見送りしてくれました😭なんだか初めてのおつかいに行く子供のよう。 行ってきまーす😊 途中のシンボルとなる場所を通過する度にお2人とのグループライン

          hachiatry

          Kansai day 4 in April

          hachiatry

          Kansai day 3 in April

          1日の全体の予定が終わり、阪神の勝利を見送ってからランニングに行ってきました。それにしてもビックリ🫢‼️打順シャッフルしましたね！気分転換でしょうか？昨日の試合観れていませんが、先制してたのに、あまり良くない負け方だったみたいですね。試行錯誤の時期ですね！ 夕方のお使いがてら、私は走って遠回りして、彼は歩きでスーパーの前で待ち合わせをしました。 夕食準備のお買い物と"明日のパン"を買いに😊 明日のパンって言い回し、関西特有なのですね！ レアケースかな⁈私の母方は岐阜出身で

          hachiatry

          Kansai day 3 in April

          hachiatry

          Kansai day 2 in April

          喪服に着替えタクシーに乗り、霊園に向かいました。途中辺り一面にはれんげ草のピンク色が、普段は畑かな⁈お出迎えしてくれています。 今日は納骨の儀が執り行われました。 とてもいいお天気、清々しい風が吹きわたり 桜の花びら舞い上がり春のそのまた次の季節を思わせる力強い日差しも降り注ぎました。 とてもいい季節、この日にお父さんのまた新たな旅立ちの日となり本当によかった。 関東と関西では納骨の仕様が違いますね。それ以前に骨壷の大きさがだいぶ異なります。すみません、あまり詳しく書く

          hachiatry

          Kansai day 2 in April

          hachiatry

          Kansai day 1 in April

          今日は大阪への移動日、久しぶりに新幹線🚄移動です😊あれ⁈ボストンバックってこんなに重たかったっけ⁈めちゃ重い…いつも車移動だから車に積むだけで、アレもコレもって持っていくけど、今回は厳選したのにこれだよ〜💦筋トレだー！ その前に朝ラン済ませました！ 今日は5時半スタート！もうすっかり明るいですね☀️近くのいくつかの桜も巡りました。この春最後の地元お花見ラン🌸になるかな？ だいぶ葉桜ですね、そして花びら絨毯✨花びらシャワーの中を走りました😍 今朝は不思議と体が軽かった😊

          hachiatry

          Kansai day 1 in April

          hachiatry

          【Run】今日のランニング記録、朝の操業

          肉体的な疲れなのか、精神的な疲れなのか、どちらもなのか？久しぶりの感覚です(⌒-⌒; )そんな時はジーッとしないで動いてみよう！って思える最近が嬉しいです😊ほぼ在宅の彼の久しぶりの出社で一緒に出発しました！今日はその後もタイトなスケジュールだったので早朝にがんばれてよかった。 最近はこの記録以外に前後1キロ弱づつくらいのウォーキングウォーミングアップ、後はクールダウン的に弾むような足踏みのような走り方をしてから終わらせます。その方が筋肉の働きを急激に終わらせるより体に優しい

          hachiatry

          【Run】今日のランニング記録、朝の操業

          hachiatry

          【Run】今週前半のランニング記録

          フレッシュネスバーガーのホットレモネードが好きで、利用する時のドリンクの定番になっています。レモンって食べますか？私は…食べちゃう😋 ほんのり甘く浸された感じで、甘酸っぱく疲労回復を促せる気がします！農薬？添加物？はこの時は気にしない！！だいたいこちらを利用する日ってちょっとスケジュールハードな時かもです。そんな時はゆったり店内でファーストフードを食べるのが気分的に嬉しいです。 今日もレモン完食しちゃった🤭 元気満点💪 ソイアボカドバーガー🍔、アボカドたっぷりでパテに大

          hachiatry

          【Run】今週前半のランニング記録

          hachiatry

          全力応援一年生🐯

          今日は今シーズンの甲子園でのペナントレース開幕戦ですね！ 途中からの観戦となっていますが、村上君調子良さそう😊あと数試合観て思ったのですが、木波選手と近本選手、ちょっとバッティング変えたかなぁ⁈お二人とも流さずに引っぱっているように見受けられます。そもそも、昨シーズンはよく見てフルカウントにしていたところ、積極的に初球からスイングしている気がします。 裏をかいているのかなぁ？シーズン深まってきたらまたその裏をかくのかな？なんて思ったりしました。 この度、2024年シーズン

          hachiatry

          全力応援一年生🐯

          hachiatry

          週末サクラ日和🌸

          このところお天気安定しなかったのですが、 昨日日曜日は陽射しもあって汗ばむくらいの 穏やかな陽気となりましたネ！ 帰り道、隣町の桜並木の前で信号待ちになりました。桜の花びらも風に舞い上がり今にもここまで 届きそうなくらい綺麗でしたよ。 なんだか、ついケツメイシのさくらを頭の中で歌い始めてました🤭私にとってはちょっぴり切ない思い出の曲かも⁈ 助手席からパシャリっと😊↓ いつもはたいへん静かなこの場所、多くの桜の木々がまさに今満開を迎えたくさんの人達を招 き入れていました。

          hachiatry

          週末サクラ日和🌸

          hachiatry

          【Run】週末のランニング記録

          私は椅子に座るとどうしても脚を組んでしまう癖があります。しかも片一方で、右脚を上に左脚を下にするパターンばかりで、そしてこの前もしかして⁈と思ったのですが、先日の大会後のマッサージの際にご指摘頂いた左脚が内側に入ってしまう癖というのは、この脚を組むことに由来しているのかも😱と思いました。 まさに下にしていた左脚というのは斜め内側に傾きっぱなしですものね…(⌒-⌒; ) その気づきから早速脚くみNG🙅‍♀️として1週間、 なんとか続いています。でも組みたくなってしまう時もあり

          hachiatry

          【Run】週末のランニング記録

          hachiatry

          【Run】3月のまとめ

          4月に入り数日が経ちました。ここで3月のランニング記録を纏めたいと思います。 3/10のハーフマラソン大会に出場しました。3月の大会前は距離を抑えめに疲労を溜めないようにしつつ、走る心と体は準備万端👍となるような練習をしていました。 大会当日はいつも以上の力を出すことが出来たのと引き換えに、大会前から痛めていた左脚大腿四頭筋、内転筋あたりが大きな悲鳴をあげてしまいました。1週間は歩くこともままならず(⌒-⌒; )青息吐息で過ごしました。 整形外科さんへ行き電気治療、干渉

          hachiatry

          【Run】3月のまとめ

          hachiatry

          【Run】今週後半のランニング記録

          今日は1日肌寒かったですね、1枚余分に着ないと ブルってしちゃうくらいでした。 なんだか余計な話を聞いてしまい心はモヤっと^^;話は余計なんじゃなく実話、そこに脚色を加えて聞いてしまう自分が浅はかなだけだったなぁって(⌒-⌒; )どうして事実を事実としてだけ捉えることが出来ないんだろう…詮索してしまう自分が情けない…でも仕方がないよ、人間だもん、仏の心になりたいよ。 う〜んダメだダメだ！今日はもうヨシ👍 切り替えよう！ 昨日と今日の記録です。少しだけど前進していきたいな

          hachiatry

          【Run】今週後半のランニング記録

          hachiatry

          今週の嬉しいお便り、ソメイヨシノの便り🌸

          昨日は甥っ子君、大学の入学式だったと兄からLINEがきました。写真にはキリッとスーツ姿の立派な大人のお兄さんとなった甥っ子の姿、円熟みを増した兄夫婦が両サイドに並んで素敵なお写真が添付されていました。おばちゃま感動🥹 今年のソメイヨシノ🌸 行き交う人々もお顔がほころんでいました😊 とても良い季節ですね。 今年のソメイヨシノは不思議です。満開を迎える前、まだ蕾もいっぱいあるのにチラホラと若葉も 芽吹いている木がありました。 ぐずついたお天気が続いていますが、桜の開花に

          hachiatry

          今週の嬉しいお便り、ソメイヨシノの便り🌸

          hachiatry