温冷交代浴に行ってきました♪
大腿四頭筋の内側の痛みを癒しに温泉施設に行ってきました！
レース直後、先週末の大会はアリーナの大浴場が使えたのですが、体の周期的に入れなくて、そもそも脚痛で難しかったかもですが(⌒-⌒; )
こちらの温泉施設の魅力はなんといっても！
麦飯石サウナです👍作務衣のままで入れる広い
空間には畳が敷かれていて、そこに寝そべりクッションがいくつもあって、眠ったり😴
本読んだり📕サウナ内だけで2時間くらい過ごしました！記録更新です🤭
サウナ苦手ですが、ここなら居られるみたい。
室
