やる気ムクムク！「ムクナ豆」げっつ！ （八升豆。Mucuna pruriens var. utilis。） 播種したけど今からでも間に合うんかな？ 残りは食用に。（注意が必要！） 効力聞くと「仙豆」みたいやな。元気になるかな？ 生きる気力湧いてくるかな！？笑

不安やうつ、イライラを鎮める食べ物 いも類や豆類、きのこ類、ナッツなど

ちょっとひと息(フゥ〜) 久しぶりにコーヒー豆から引いて入れてみました☕𓈒𓏸︎︎︎︎ 二杯目はカフェラテにしました✨️

娘のクラスの子に聞かれて困った😵 👧「娘ちゃんママー、これ何てお豆？」 わからない… 私「ごめん…分からない…でも食べないでね😅」 👧「持って帰って飼ってるダンゴムシのエサにあげよー。」 ダンゴムシって豆食べるの？それより飼ってるの？だった私😂

5時ようございます、金曜日。今日も暑くなりそうなので、体力のない方は朝からチャージを。 漢方養生では体を湿気から守り、養う黄色食材がよいそうです。旬のとうもろこしご飯を始め、南瓜、芋、豆、レモン、マンゴー、生姜など優しい美味が満載です。 今夜は私も甘くて黄色いにスパイスを食べる！

立夏に入り自然界の陽気もグングン立ち上がり、私たちの身体の陽気も上へ上へとあがり全開です。 いま湿気対策は大切！全開の身体に湿邪がおそってきます。梅雨に入ってからでは遅いです。 豆には、体内に溜まった余分な水分や湿を排出してくれる効果があります。今が旬の豆たち♪しっかり食べよー