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自分に寛大になる為に必要なこと

仕事でミスではないけど、上手くできなかったことがありました。タスク量を見誤り、今週中に終わらなかった仕事が発生してしまいました。 来週分を増やせばいいやと思い直したのですが、来週の稼働日は4日しかないことに憂鬱を感じています。

自己肯定感がじわりと高まるたったひとつのコツ

1か月前

自分に厳しい人の心理とは?特徴や対処法を徹底解説

自己厳格の心理:なぜ私たちは自分に厳しいのか?

「自分を好きになって自己肯定感をあげたい」お悩みに回答しました

物事を凄くマイナスに受け取っちゃう癖

自分に厳しく優しい女性が我慢を重ねると、「ただ、別れていない」という関係になってしまう。

【HSPの人生戦略】自分に厳しくしない

3か月前

何のためのルール?〜人をはじく or 慈しむ

ちょっと頑張りすぎちゃったかなあ。

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自分の未熟さを知って、俄然燃えた

5か月前

多くの人が、出来そうで出来ない事 ・頼る ・甘える ・やさしくなる ・必要としてあげる ・アクションを起こす 人から言われた何気ない言葉 言葉では言わないけど、その人の態度 しつけという名目で 厳しく育てられた人が日本では多い… 穏やかになりたいんけど なれない人も多い

疲れた。しんどい。資料が綺麗すぎると言われた。そんなに綺麗にする時間があるなら、他の仕事に時間を充てた方がいいらしい。その方が労働生産性が上がるんだと。だったら私には無理だ。私の完璧主義を、ここまで気を遣える感性を、評価してくれるところにいたい。評価してくれる人のもとで働きたい。

5か月前

人に対しての批判は自分が自分に批判していること

不完全な自分を受け入れ赦すこと(映画『インサイドヘッド2』の引用あり)~失敗から学んだ人の優しさ

好きなことば アルバート・アインシュタインより(つい自分に厳しくなってしまう時に思い出す言葉)

自分へのノーカンやめよう

「完璧じゃないと…」完璧主義さんが前へ踏み出したくなるコツ3選

苦しがってるのは、本来の自分

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インナーチャイルド、我に厳しい人

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断る勇気。自分にやさしくあれたらいいな。

不安の乗り越え方は勇気より情報

ヒモ乃輔ヒモ太郎からの学び

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友から手紙をもらう

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自分に厳しく、他人も厳しく見張ってしまうのは何故?/不必要な残業を許す・許せない?/参考になった動画

10か月前

やる仕組み《忘れていた...を防ぐ為に。》2024/01/20

風邪って優しさだったんだね

こうあるべきと考える危険性

12/3うつの人がじぶんに厳しいって本当か考えた

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自分に甘く

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完璧を求めてしまうこと

人のためなら出来ることを自分に出来ない矛盾

優先順位をはっきりさせてください。第一優先事項は何か知っていますか?あなた方が幸福であることです

自分を愛したいならまずセルフコンパッションを学ぶこと

厳しかった自分を振り返る

57日目・楽しむことを禁じている自分に氣づく道のり

他人に、自分に、厳しい人は・・・・。

『ZEN 禅的マネジメント』特別読書会の感想〜小森谷浩志さん&青海エイミーさんと共に

どこまで自分を甘やかせるか?

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自分に厳しくしすぎていませんか?

自分に厳しいのは悪いことじゃないけど、ほどほどに。

#17 人にやさしく 自分にはもっとやさしく