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胸鎖乳突筋についてブログ書きました! https://www.gajumaruchiro.com/about-sternocleidomastoid

マスク生活で顔が老けた?と思う方に!超簡単「さすってのばす」だけで効果抜群の首ケアを紹介します

無から ある へ。胸鎖乳突筋探し。

胸鎖乳突筋を味方つける 知っておくべき!2つのアプローチ方法

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2023年カレンダーが俄然話題の岸明日香。発売記念イベントも大盛況のうちに幕を閉じたが、囲み取材での彼女の発言で気になるものが一つ……。「胸鎖乳突筋」ってなんだ???

ストレートネックを考える~胸鎖乳突筋との関係、頸椎ヘルニアとの類似点~

スマホ首を改善する~頸部・頸椎の評価とトレーニング~

一石三鳥の首へのアプローチ✨️٩(。•ω•。)و

「痩せたいなら桃色脂肪細胞を増やす」

胸鎖乳突筋をほぐしましょう【練馬整体院】

YouTube投稿致しました!【練馬整体院】

体幹トレーニングで姿勢を改善しましょう!【練馬整体院】