精神科の睡眠薬使ったら、久々に夜眠れたのですけどアルコール飲まない生活してるのに、睡眠薬効いて朝起きられない。夜型体質変えられそうにない。朝睡眠薬使って昼間と夜間に動く生活パターンの方が良いかも。