🎼本日の計測、体重－1.75kg、体脂肪－1.4%、筋肉－0.15kg 筋質点数81点でした。 体内年齢－2歳（初日比） ┈┈┈┈┈┈┈┈ 筋肉がそんなに減らずに、体重を落とせてるので良い傾向かなと思います。 今月中に－2.1kgぐらい行きたいなと思っていたので、良いペース🙆‍♀️

🎼先程体重計で計測したら、今月の目標値まであと、0.5kgだった！今月は余裕です。毎月下げるの大変になってくるんだろうなぁとは想像できます😰💦 体脂肪が相変わらず多いですが、－0.7%減りました。 まだまだ減る余地(プール)はあるので、数値と睨めっこで楽しんで行きたいと思います。