旅の途中の朝ごはん。 エッグベネディクトとホットワイン。 オーダー時からわかってはいたけど ワインが予想以上に、しっかりアルコールだったので驚きました。 朝ワインしてしまった。初体験！ 未知の経験は、なるべくチャレンジしたい性分なのです。

もう２月ですね お正月に飲み過ぎて反省 今年はお酒は１日一杯と決めて続けてます 寒いのでホットワインにしてます シナモン、グローブ、生姜、ドライフルーツなどを赤ワインに漬け込んでます ちょっと養命酒ぽい？ 薬っぽいお酒になり、飲み過ぎて寝落ちすることもなくなりました(笑)

オッちゃんダイエット やらないよりはやった方がいい YouTubeで瞑想のやり方を観て やってみました こりゃ脳がリフレッシュするわ〜 整ったので 長〜く息を吐く呼吸法のヤツで 血流MAX、からだポカポカ！ 今日はホットワインであったまろ