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ラン記録R6/2/19

初フルマラソンまであと3ヶ月。YouTubeが有益すぎる。

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ストライドを広げようとして、膝が痛くなる理由

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ISOランニング vol.10 ~3か月ぶりのスピード練習~

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ISOランニング vol.9 ~ここ2週間の練習の成果~

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ランニングの歩幅(ストライド)はどのくらいか〜夏場のサブ3トレーニング

ISOランニング vol.6 ~5000mタイムトライアル~

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皐月賞回顧

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5年かかってサブスリーしたら、身体の芯から涙が出たという話(効果あった練習も)

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かけっこ練習ノート – なぜ腕は曲げて振るの?

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日本ダービーの完歩分析と予想

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福島牝馬Sの完歩分析と予想

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青葉賞の完歩分析と予想

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ストライド: FY24Q3決算

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