どうもこんにちは。 しばらくの間失踪しており、週一投稿というのが早速実現しなくなりましたが、理由は単純です。 走ってないからです。🥹🥹🥹 怪我して以降はそもそものモチベーションの低下や先の見えなさから書く予定だったものも滞ってしまい3週間放置していました。 現在は復帰段階にあり、痛みがない期間が1週間続いていて、今は歩き回っているだけですがそろそろゆっくり目のjogを混ぜてやっていこうと思います。 とはいえ、ここまで来るのにだいぶ時間かかってしまい、そこで学習したこ
どうもこんにちは。 今回は今年の僕のとある計画について書いていきたいと思います。 早速ですが、僕は今年あまりレースに出るつもりがありません。 その理由についていくつかあるので挙げていきます。 まず、真っ先に思いつくこととして、 レースを入れる場合、前後の期間も調整やら反動だかで時間をとられることです。 ,僕は今現在少しでも普段通りの強度での練習を回していける期間を欲していて、そのため1週間でもレースのために時間を割くというのは得策ではないと考えています。 さらには
どうもこんにちは。 早速ですが僕はとうとう競技人生初となるケガをしてしまったようです。 ケガをした箇所等は諸事情あって言えませんが、僕はこれまでケガをしないということについて謎に絶対的な自信があったため、今回のことはかなり衝撃的でした。 そこで僕は思いました。 「うおっ、俺もケガするのか!!」 と。 しかし、よくよく考えてみれば今までもケガしそうだった場面はあったなと思い、月間700㎞ペースくらいでケガしてたらどうしようもなくないか？となりました。 また、最近はいろ
どうもこんにちは。 前回の投稿でも少し予告していたように、今後の計画といいますか練習に向かううえでのマインド的なことについて書いていきたいと思います。 まず、現在ポイント練習がまともにできていなかったり、そもそもたまに(ケガまでとはいかずとも)足痛めたりしているのですが、そういった現状に対する考えが最近変わりつつあります。 ちょっと前までは、 1度の練習でうまくいかないとひどく落ち込んだり、 どうしても周りと比べてしまう節があったのですが、 なんか最近はそんな風にとらえ
どうもこんにちは というかはじめまして(という提で) 今までもよくわからん内容の投稿をしておりましたが、ここにきていろいろと事情がありまして方針転換することとなりました。 そのため、新規勢でもわかりやすいように軽い自己紹介と、今後の目標等書いていこうと思います。 武藤孝太郎という男 プロフィールにもある通り僕は現在大学1年生で、 東京都小平市の名門 錦城高校を卒業したのち、現在に至るまで陸上競技(長距離)をしています。 高校時代の成績につきましては、決してよろしく
12月12日(火) 1600×4(r400)+1000(グロすぎ閲覧注意) 79.5-78.9-79.7-79.4 total5:17.5 76.7-79.7-78.6-78.8 total5:13.8 78.7-79.7-80.2-81.7 total5:20.3 80.1-81.5-82.9-81.3 total5:25.5 3:15.4😱😱😱 マジで嫌になった。 雨降ってたから誰も気が付かなかったと思うけど多分涙出てた。 3:15/kmとかいうマジで誰も
どうもこんにちは。 え～、ずっと前よりアキレス腱が痛いだの言ってきましたが、なんかアキレス腱とは違う気がしていた俺でありますが、単純にかかとの骨でした。 8月にも同様のことが起こりそれもかかとの骨だったというわけです。 んで、今最も懸念されているのはクリスマス平国への出場についてです。 急遽10000mが種目として追加されたようなのですが、正直万全の状態を整えた上で「クリスマス」を迎えることができるかは確証がありません。 その点を踏まえて申請タイムも含めてエントリー
武藤孝太郎(当時小学1年生) 毎日のようにN○Kの天気予報を見る。 理由は1つだけ、風…というか風速である。 風速7、風速8…俺は絶望する… 授業中 窓の外に見える電線が大きく揺れるのを目にしたとき、俺は恐怖のあまり泣きそうだった。 風が直撃して窓がガタつく音、それだけで俺の心臓は今にも破裂しそうだった。 まるでこの世のすべてが吹き飛ばされるかのようだ。 だが、授業中にいきなりパニクってもブチギレられそうだから俺は黙って耐えしのぐしかなかった。 どうもこんにちは。 そ
ただいま(自業自得で)大変時間のない中、緊急でこの記事を書いております。 ここ最近投稿が途絶えておりましたが、それにはいろいろと訳がありまして、まあ単純に申し上げますとすべてのネタがボツになりました。 一応考えていた(もしくは書き始めていた)案としては、 『復活の距離厨』 『風に弱い理由』 『Fランクランナー』 『距離厨と化した遠藤皓大』 『先々週の土曜日の格闘について』 などがありますが、これらがボツになった理由としては、まあいわゆるその、大災害が起こった直後にテレ
最近note書いてないなと思いきや、昨日か今日には投稿しようと思ったのですが、諸事情ありまして先送りになる可能性が高そうです。
火曜日 am60'jog(5:12) pm400×20(r200-100) 77.0(58)-77.7(53)-76.8(54)-77.0(52)-75.0(55)-75.7(53)-74.9(57)-75.0(54)-75.8(56)-75.7(25)-75.2(28)-76.0(28)-75.9(29)-76.9(28)-76.0(28)- 76.0(28)-75.9(27)-76.3(28)-76.3(29)-75.8 今まで400インターバルはD設定でもオールアウ
日曜日 rest 大会2日目だが、5000mにはエントリーしていないため、ここはrestで月曜から通常通りに戻すつもりだった。 月曜日 am60'jog(5:19) pm60'jog(5:00) 大会後だったけれど感触は悪くなかった。 火曜日 am60'jog(5:21) pm1600×5(r400) 79.0-78.9-78.479.2 79.2-76.7-78.2-78.5 78.2-77.2-77.8-76.8 78.8-77.3-77.9-78.1 77.0
県駅伝3区 10.0㎞ 33:27 タイムだけ見て率直に言うとよろしくはない。 ただ、今回に関しては初めから3:20/km前後でのPRを意識して走ると決めていた。理由はいくつかあるが、一言で言い表すと、記録を狙うのが難しい状況だったから。少々苦手なイメージのあるロード、単独走、調整との兼ね合いなど、また、突っ込んでいって垂れるのが一番よくない場面、時期であったこと。 それと、タイムロスをしてしまった場面があった。まず襷を受ける際にスタートラインのようなところの前で受けなけ
月曜日 am60'jog(5:09/km)11.7km pm70'jog(5:04/km)14.2km 最近は速jogを解禁したのだが、先週末のPRではjogの疲労で全然動かなくなってしまったため、キロ5分台で留めておいた。 火曜日 am60'jog(5:10/km)11.7km pm2000×4(78-76)r400(120) 6:27.4(120)-6:27.7(117)-6:29.4(115)-6:24.4 400流し…69.2 一応設定通りだから悪くはないけど
9月5日(火) 1000×10 3本目終了 キツイ、とにかくキツイ… 7本目終了 「ぬおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉおおおおおおお」 (靴擦れぇ、靴擦れがぁぁぁあ) いったん離脱… 何分経ったのだろうか… 再開 10本終了 俺は思ってしまった。 もし靴擦れがなかったとしたら10本普通に走りきれたのだろうか… どちらにしろ相当余裕がないかんじだろうから、もしかすると今だったら、ドキュメントに「余裕を持って走れた」とか書いていた円堂守だった遠藤皓大にすら勝てないん
