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チームメンバーの意見を素直に聞くことができなかった過去
先日もnoteに書きましたが、ヨガ哲学にハマっています。
ヨガ哲学の本を探して読んでみてますが、難しいものが多いんですよね。そこで最近見つけておすすめなのがヨガ・ジャーナルの「漫画で読むヨガ哲学」です。
漫画で読みやすく、また、現代に生きる我々に起こりがちなことが例示されているので、ヨガ哲学初心者にも親しみをもって読める内容だと思います。
ヨガ哲学とは、ヨガの考え方をベースにした、より幸せに
副業に関してキャリア相談をしたらアハ体験だった話
わたしが今回相談したのは、会社員のためのキャリアコーチをされているゆりさん。1時間半ほどの時間でしたが、モヤモヤをうまく言語化してもらえ、まさにアハ体験と思える時間でした。相談時間が終わるころには「こうしたら進めそう!」となんとなく道筋が見えた気がしました。ゆりさん、ありがとうございました!
忘れないうちに以下記録しておきます。
好きでやってるはずの副業に対してモヤモヤするのはなぜ?第一子育休
多忙な30代ワーママが「定期的な運動」を続けられている秘訣とは?
「定期的に運動すべきことは頭ではわかっている。でも続けられない…」
こんな悩みを持っている大人は多いのではないだろうか。わたしもそのひとりで、どうしたら定期的な運動を習慣化できるだろうと長年頭を悩ませてきた。
それが今ではとあるエクササイズを約3年続けられている。しかも楽しく取り組めている!我ながら奇跡!
ということで、ミドサーワーママが運動を習慣化できた理由を分析してみようと思う。
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さちえるコーチング(2回目)の振り返り
前回に引き続き、さちえるのインタビューコーチングを受けました。
さちえるの提供するインタビューコーチングはまるで徹子の部屋のように展開される。「今日はキャリアチェンジ模索中のアマンダさんにお越しいただきました〜!!」というさちえるの明るい掛け声でインタビューが始まるのだ。
録音した動画を見返して見ると、内容もさることながら「私って話すときすぐ斜め上見るな」とか、「今Zoomの画面映えを気にして
2023年買ってよかったもの
2021年に買ってよかったもののnoteを書きました。2021年は自粛期、おうち時間を充実させるものを中心に挙げましたが、さて今年はどうなるでしょうか。
1.分譲マンション買ってよかったもの、堂々の第一位が住まいです。
”住む家は賃貸派”を自称していたわれわれ夫婦でしたが、縁とタイミングが重なり、あれよあれよという間に購入してしまいました。
それまで住んでいた賃貸専用マンションは隣人のオナラの
あなたは成功者になりたいの?コーチングを受けてみたら自分の本音に気付いてドキッとした話
某オンラインサークルで出会ったさちえるにコーチングをお願いしました!
サークル活動に新参者として現れたわたしに、「ようこそだよ〜!」といつも明るく声をかけてくれたさちえる。受け入れられない人などいないのでは?!と思うほど、全人類ウェルカムなムードをいつも醸し出している。「否定されない」「自分の話をしても大丈夫」、そう思わせてくれる雰囲気に、今回コーチングを依頼させてもらった。
話している様子