記事一覧
９【書評】「とけ込むとは、おおよそとけ込んでいるように見えること」自閉症スペクトラム障害のある人が才能をいかすための人間関係１０のルール テンプル・グランディン ショーン・バロン著
この９番目のルールを見たとき、何の意味かよくわからなかったのですが、内容を読むと、基本的にはマナーの重要性を説いています。テンプルは一貫してマナーの重要性を説いています。ここでテンプルは
１ 明るく礼儀正しい人のほうが、世間とうまくつきあえる
２ よいマナーは必需品
３ 人と人の交流は、一方通行ではなく双方向的である
４ 最低でも一日に一度は仲間に挨拶をすること
５ 毎日のように交流のある人と
【書評】７アダルト・チルドレン癒しのワークブック グリーフワーク 本当の自分を取りもどす１６の方法 西尾和美
Step10は「自分を受け入れる」です。これはいたってシンプルで、自分自身に手紙を出すワークをします。自分を労わるのは結構難しいことです。父親がアルコール依存で母親の愚痴を子供の頃からずっと聞かされていた自分自身を労っていくような内容になるかと思います。
Step1１は「自尊心をつくる」です。これはかなり分量があります。一つ目はアファメーションです。アファメーションは自分を愛し、認める行為です。子
【書評】６アダルト・チルドレン癒しのワークブック グリーフワーク 本当の自分を取りもどす１６の方法 西尾和美
Step8は「自分の新しい過去をつくる」です。ここでのワークとしては、まずは辛い時期を思い出して、本当はこうして欲しかったんだということを書き出すワークになります。これはリプロセスになりますので、過去の出来事の書き換えになります。ナラティブを書き換えることによって、過去から自由になることを手助けすることができます。
Step9は「インナーチャイルドを癒す」です。インナーチャイルドはトラウマ治療や
心理テスト Vineland-Ⅱ
このテストは適応行動尺度でコミュニケーション能力（受容言語、表出言語、読み書き）、日常生活スキル（身辺自立、家事、地域生活）、社会性（対人関係、遊びと余暇、コーピングスキル）、社会性（粗大運動、微細運動）の状況を確認することができます。このテストの利点は対象者が０歳から９２歳１１ヶ月と幅が広いこと、状況の確認は対象者をよく知っている人（家族や介護者など）であり、対象者がいなくても実施できること、
もっとみる
８【書評】「何が人の気分を害するかをわきまえる」自閉症スペクトラム障害のある人が才能をいかすための人間関係１０のルール テンプル・グランディン ショーン・バロン著
テンプルによるとこうしたテーマは幼少期の早い時期に獲得した方がよいとしています。
テンプルが工夫したところは
会話を独占してはいけない、相手が興味のない話題で延々と話し続けてはいけない、誰もが安心して話せるような一般的な話題から始める、初対面の人や特に親しくない人と話す時はセックス、政治、宗教の三つは避けた方が良いなどを提案しています。
留意すべきポイントとして
状況の修復のやり方を教えたり、本人
【書評】５ アダルト・チルドレン癒しのワークブック グリーフワーク 本当の自分を取りもどす１６の方法 西尾和美
Step7はグリークワークです。グリーフワークは嘆きの過程です。ACは幼少期に抑圧的な生活をせざるをえなかったというプロセスがあります。こうした学習が大人になっても影響を残すと考えられます。この嘆きのワークはこうした抑圧からの解放をしてくことを意味していると思います。このワークは誰かに文句を言うわけではなく、個人で泣いたり嘆いたりすることをしていきます。今まで心の奥深くに隠された苦しみ、悲しみ、辛
もっとみる
【書評】④アダルト・チルドレン癒しのワークブック 本当の自分を取りもどす１６の方法 西尾和美
Step6からは自分の癒しに向き合うというセクションに入ります。Step6は心の傷を表現するとうテーマのワークです。最初は描くということです。ワークブックでは描くページもついています。映像表現が好きな方はこちらの方が向いているかもしれません。ワークブックには書かれてはいませんが箱庭療法などもよいかもしれません。表現したあとの感情の方がとても大切なので、その自己観察していく時間も必要です。２つめは書
もっとみる
【書評】③アダルト・チルドレン癒しのワークブック 本当の自分を取りもどす１６の方法 西尾和美
Step５は「あなたが家族から学んだこと」です。ここで第一部の「自分の過去を知る」が終わります。Step４で記した家族の機能不全パターン（身体的もの、性的なもの、精神的・感情的・言語的なもの、家庭の不和、怒りの爆発、愛のない冷たい家族、人格否定、威し、他者や兄弟姉妹との比較、親からのコントロール、親の期待が大きすぎる家族、他者の目を気にする、表面だけ良くふるまう家族、大きな隠し事、容姿などへのから
もっとみる
【書評】②アダルト・チルドレン癒しのワークブック 本当の自分を取りもどす１６の方法 西尾和美
Step2 今の自分を知る
Step２はチェックリストによってどれくらいアダルトチャイルドか、また共依存であるかを学びます。
ちなみにアダルトチルドレンをChatGPTで調べてみると以下のような回答でした。
「アダルトチルドレン」という言葉は、心理学や精神医学の文脈で使われることがあります。一般的には、過去のトラウマや家庭環境の影響などから、成人になっても子供時代の感情や行動パターンが持続する人
【書評】①アダルト・チルドレン癒しのワークブック 本当の自分を取りもどす１６の方法 西尾和美
Step1 本当の自分を取りもどすために
初版は１９９８年です。もう四半世紀前にもなります。当時はアダルト・チルドレンブームといっていいような状況でした。最近ではあまり聞かなくなりましたが、家族機能不全全般を示しているので、虐待、依存症、ヤングケアラー、ボーダーラインなどを包括している概念でもあります。当時はこうした家族で育った方への関心や直接的なケアは少なく、こうしたワークブック形式の書籍は画
⑦【書評】「人は、公の場と私的な場とでは違う行動をとる」自閉症スペクトラム障害のある人が才能をいかすための人間関係１０のルール テンプル・グランディン ショーン・バロン著
このルールについても知らないと、公の場で辛い体験をしてしまう可能性が高くなってします。特に家庭で妹や姉がいる場合は注意が必要です。家庭内のコミュニケーションスタイルをそのまま公の場に展開してしまうと、性的なトラブルが生じてしまうことも少なくないかと思います。書籍での留意ポイントとしては
排泄にまつわる話題
身体からでる音の話
ドアを開けたままトイレで用をたす
人前で鼻をほじる
人前で陰部をかく
⑥【書評】「やさしくしてくれる人がみな友人とはかぎらない」自閉症スペクトラム障害のある人が才能をいかすための人間関係１０のルール テンプル・グランディン ショーン・バロン著
これは非常に難しいテーマです。自閉症では嘘なのか冗談なのか、あるいは親近感のこもった悪口なのかの判断がつきにくいのです。そこで、悪意のある場合とそうでない場合の区別ができるようになることが必要です。たとえばお金の絡むことであれば、だますために近づいている可能性があります。ロールプレイなどが役立つかもしれません。親しげな言葉が友人になったことではないことを理解することも重要です。からかいの対象になっ
もっとみる