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noteをなんのために使うのかハッキリさせると目的地に着く理由
コンにちは、コンばんは！ここげです^•^
みなさんはnoteをなんのために使っていますか？楽しく交流するため。自分の本業の集客をしたい。ライティングスキルを磨きたい。noteを副業にしたい。
人によって、様々なnoteの使い道がありますよね。どんな目的でもいいんですが、せっかくなら自分のタメになったほうが良くないですか？そこで今回は！noteを有効に扱うための、出発点の記事を書いていきます！
【継続、習慣化】なにかを始める前の嫌な気持ちをモニタリングすることで先送りを減らす
どうも~。ここげです^•^
めんどくさい作業を始めるのは嫌ですよね~。よく分かります。ついつい後回しにしてしまって、あのときやっとけばよかった！なんてのはあるあるです。
実は、そんなときに役に立つ方法があるんです。それは「自分の嫌な気持ちを客観視してモニタリングする」ことです。セルフモニタリングなどと呼ばれているものですね。
セルフモニタリングとは？
自分の行動、考え、感情などを客観的に観察す
メタ認知能力を鍛えて無知の知を自覚することで爆速成長していく
どうも~ここげです^•^
成功者って、みんな腰が低くて謙虚じゃないですか？実際に会った人はよく分かると思います。会ったことなくても、そういう話はいたるところでよく聞きますよね。凄いのに謙虚。これはいったいなぜ？
その大きな理由の一つとして「無知の知」を自覚しているからじゃないでしょうか。これは、哲学で有名なソクラテスおじさんの言葉で「自分がいかに知らないかを自覚せよ」ということですね。
こうい
継続、習慣化の秘訣。頑張らない。
はいどうも！ここげです^•^
今回は意外と久しぶりな？継続、習慣化の記事をお届けします。習慣化するために「絶対毎日やるぞ！」と決めて「頑張る」ということがあると思うんです。意外と落とし穴なんですが、実はこれは、長続きしないやりかたにあてはまるかもしれません。
継続、習慣化のためには「頑張らない」というのが、けっこう重要なんですよね。
「は？」
「なにそれ？」
といった声が聞こえてきそうです。
【習慣化】予定を決めないということはなにもしないという「枠」があるということである
コンにちは、コンばんは！ここげです^•^
今回は習慣化の記事です！一日の予定や、一週間の予定、はたまた目標などは決めていますでしょうか。もし、決めていないのなら、なにもしないか、もしくは、すでに習慣になっていることを自然とすることになる確率が高くなるでしょう。
新しく習慣を始めるのは、大変になるということですね。それはなぜか？人は「決められた枠」のなかで動きやすいからというのが一つの理由です。今
【継続、習慣化】PDCAを習慣にして人生の効率をアップする①
どうも~ここげです^•^
目まぐるしく変化していく時代で、全然計画通りにいかない。中々効率が上がらない。目標が達成できない。こんなときがあるんじゃないでしょうか。そんなときこそ、5分~10分ですぐにできる「PDCAを習慣化」して、人生の効率をアップするというのは悪くない選択肢です。
今の時代にあっているのは、まずは試してみて→軌道修正していくというやりかたじゃないでしょうか。時間をかけて、綿密な
【習慣化】やる気が出ない原因！？やることが漠然としているから
今回は継続、習慣化の記事です。noteでは記事を毎日更新しているかたも多いです。また、他にも習慣としていることがあるかもしれません。でも人間ならあるんじゃないでしょうか。日によっては「やる気が出ない」とか「モチべが上がらない」という日が。
そこで今回は！サクッとやる気が出る方法を書いていきたいと思います！
漠然としているとやる気が出にくいまず、なぜやる気がでないのか？
その理由の一つとして「
【note】金の卵発想法。誰でも思いつくアイデアを味付け、調理してネタに変える
ネタがない。これはクリエイターにとってはよくある悩みじゃないでしょうか。そこで今回は！ネタ発想法をテーマに記事を書いていきます。
私は思うんです。たぶん、アイデアを思いついても、そのほとんどは他の誰かも思いついているものじゃないでしょうか。一億総発信時代と言われている現代は、アイデア自体が唯一無二ってことはほとんどありません。
であるならば、どうするか？
「誰でも思いつくアイデアを独自の味付
【行動、継続】環境を変えて自然とやれる仕組みを作る
どうしてもやる気が出なくて、やらなきゃいけないことがやれない！こういうときは誰でもあると思います。そこで今回は！自然とやれるようになる仕組み作りの方法を書いていきます。
まず、人は環境に左右されます。
それも、気づかないうちにです。
やる気が出ないということは、やる気が出ない環境に居る可能性が高いです。だから、そもそもの環境を変える、作るなどしてしまえば、考えるまでもなくやる仕組みが作れると
【習慣化】アイビー・リー・メソッドでその日の行動を超効率化
コンにちは！ここげです^•^
毎日仕事、家事、育児など、あらゆるタスクを忙しくこなしている人が多いかと思います。それとは逆に、急に暇になってなにをしていいか分からない人も多いかもしれません。
そこで今回は！そのどちらにも有効な、アイビー・リー・メソッドというとても簡単な「一日の行動を効率化する方法」を書いていきたいと思います。
それでは例のごとく、
早速結論から書いていきます。
アイビーリー
【習慣化】スティーヴ•ジョブズがなぜ毎日同じ服を着るのかを説明します
コンにちは！ここげです^•^
Apple創業者のスティーヴ・ジョブズや、facebookのマーク・ザッカーバーグが、毎日同じ服を着るのは有名ですよね。でも「なぜこんな極端なことをするんだろう？」と一度は思ったことはありませんか？
そこで今回は！この理由を、詳しく説明していきたいと思います。
それでは書いていきます。
意思力には総量があるまず、私達の脳の中には「ウィルパワー」という力が存在して
【note】書くネタがないはウソ？インプットを増やさなくてもアイデアが湧く方法
コンにちは！ここげです^•^
note毎日投稿100日を越えました。もうすでに、完全に習慣となっています。もしかしたら「そろそろネタが尽きてきてるころなんじゃないの~？」と思われるかもしれません。
実は、ネタは尽きるどころか増えてきています。毎日投稿じゃ追いつきません。一生おもてにでないネタも結構ありそうです。
そこで今回は！インプットを増やさなくても、記事アイデアが、湧いてくる方法を紹介して
【継続、習慣化のコツ】低いハードルをたくさん用意して越えていく
コンにちは！ここげです。この記事で、毎日投稿112日目です。今回は継続、習慣化に関する記事を書いていきます！note記事投稿以外でも、習慣とするスキルは役立ちます。
なぜ継続できないのか？その理由の一つに、用意したハードルが高すぎる、そして用意する数が少ないというのがあるんですよね。
どういうことでしょうか？
高いハードルが一つだけという苦難例えば、人気有名人になる。人気ユーチューバーになる
継続、習慣化の秘訣！noteのスマホアプリは使いやすい！
note毎日投稿をしているここげです。昨日の記事で100日を達成しました！こうやって成長を確認しつつ、わざと自分を褒めています。実はこれが、楽しく継続するための秘訣の一つだったりします。
そしてもう一つ！毎日、継続するための超重要キーポイントとなっているのが「スマホアプリの使いやすさ」なんです
私はnoteを書くとき、ほとんどをスマホアプリでやっています。理由はたった一つで「使いやすい」からな