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悲しい経験を悲しいままにするか、未来に繋げるかは自分次第。
誰でも一度は、悩み苦しんだ経験はあるでしょう。
幸せを人と比べてはいけないように、悲しみも人と比べてはいけません。
どんな悲しい出来事も、自分自身にとっては目の前が真っ暗になるほど辛いものなのです。
では、皆さんなら思う存分悲しみや辛さに浸った後、どのような行動をとりますか?
そのままずるずると悲しく辛い気持ちを引きずりますか?
それとも、悲しい出来事をバネにして、前に進みたいと思いますか?
自分が変われば、周りが180度変わって見える。
365日、ずっとポジティブでいることは難しいと思う。
生きている以上、喜怒哀楽があるのは当たり前だ。
嫌なことやショックなことがあると気持ちが沈んでしまうだろう。
それは、誰にでも起こり得ること。
そんな時は、余裕がなくなって周りにも気を遣えなくなる。
幸せそうな人を見ると、羨ましく思う。
「何で自分だけ不幸なんだろう…」
「何で自分には、手に入らないんだろう…」
と卑屈になってはいないだろう
恋愛にプロなんていない
男女関係の悩みは、いつの時代になっても尽きない。
アドラーの心理学入門の本に、「人の悩みのほとんどは対人関係」と書いてあったのを覚えている。
恋愛の悩みも“男女”という、対人関係の悩みのひとつだ。
恋愛で悩んだ時答えを求めて、ネット検索したり、友人に相談したりしたことはないだろうか。
私は、ある。
数え切れないほど。
でも、ネットで恋愛コラムを見たり、友人に話を聞いてもらったりしたところで、
私の心を照らす「箒星」
私はMr.Childrenを愛して止まない。
その中でも特に好きなのが「箒星」だ。
聴くと、凄く元気になれる。
朝の目覚ましのアラームも、
気合いを入れなければいけない仕事がある日も、
良いことがあったご機嫌な日も、
落ち込んでしまった日も、
いつも私の耳に「箒星」が流れている。
目を瞑っても消えない光 夜空に託した祈り
今日もどこかで光ってる 誰の目にも触れない場所で
悪いとこばっかり見
起きてもいない未来を想像して不安になる必要はない。
自分の未来を考えて、不安になってしまうことがある。
起きてもいないことなのに、あれやこれやを勝手に想像して、どうしようもない不安に駆られてしまう。
私の場合は、仕事より私生活がメインだろうか。
「あ〜このまま生涯孤独なのかな〜」
「今の恋人と別れたら、向こうにはすぐ新しい彼女ができてしまうのかな〜」
とまだ起きてもいないのに、まだ経験もしていないのに、暇な時間はそんな事を考えてしまう。
未来
自分からは嫌いにならない。
昔から、周りの評価や目が気になって仕方がなかった。
『周りからどう思われてるんだろう?』
『嫌われなくないな。』
とよく悩んでいた。
でも、常にそんな事を考えていると息苦しくなってしまう。
100人に聞いて、100人が肯定する訳じゃないのは分かっているのに。
じゃ、どうしたらいいのか?と考えた時に、
自分からは嫌いにならないようにしよう!
と思うようにした。
気難しい や 怖い
もし、明日が最後になったら。
先日、恋人と喧嘩をした。
最近はぶつかり合うことが多い。
コロナの自粛期間以降、お互いがうまくストレスを発散できていない気がする。
彼は仕事があるから生まれてくるストレスで、私は仕事がないことでのストレス。
彼が仕事で落ち込んでいることを知らず、電話で自分の不安をぶつけてしまった。
最初は仕事への不安からだったのに、進展しない関係に対しての不安や過去の喧嘩のこと等、どんどん他のことも付け加えて
不満ではなく気持ちを伝える。
恋人から連絡が来なかったり、恋人となかなか会えなかったりすると、不安になって、ついつい不満をぶつけてしまう。
「どうして会えないの?」
「どうして連絡してくれないの?」
「なんでこんなことするの?」
責めたくないのに、ついつい相手を追い詰める様な言い方をしてしまう。
これって、ただ不満を言ってるだけ。
本当に伝えたいことは、こんな事じゃないのに。
本当に言いたい事は、
「連絡がなくて、会え