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成長期の食のおはなし②
さて、これからあつーいあつーい夏がやってきます。練習中、油断すると熱中症になってしまうので、本当に危険です。
この暑い夏を乗り切るために、気をつけていることを紹介します。
まず、飲み物。
飲み物は、水と有機水出し麦茶です。
水の中にあるものを仕込んでおきます。
塩と有機レモン果汁です🍋🧂
水1リットルにティースプーン1/2
レモン果汁をティースプーン1杯です。
子どもはこれぐらいが違和
さて、これからあつーいあつーい夏がやってきます。練習中、油断すると熱中症になってしまうので、本当に危険です。
この暑い夏を乗り切るために、気をつけていることを紹介します。
まず、飲み物。
飲み物は、水と有機水出し麦茶です。
水の中にあるものを仕込んでおきます。
塩と有機レモン果汁です🍋🧂
水1リットルにティースプーン1/2
レモン果汁をティースプーン1杯です。
子どもはこれぐらいが違和