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大切にすること

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2023年6月の記事一覧

仕事で悩んだときのメンタルヘルス

仕事で悩んだときのメンタルヘルス

おはようございます。

生き方研究家のよつばです。

仕事では

会社に不満を持つよりも

人間関係に不満を持つ人の方が圧倒的に多いです。

仕事の悩みは

人間関係の悩みとも言えます。

「苦手な人間関係から逃れたい」

そんな悩みを持つあなたへ

身体からアプローチして

不安や悩みを解消する方法を紹介します。

参考にしてみてくださいね。

心と身体は連動している
心と身体はお互いに影響し合

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【HSP・人間関係】 結果、コミュニケーション上手になる話。

【HSP・人間関係】 結果、コミュニケーション上手になる話。

こんにちは☺️

HSPオンラインコミュニティ「ひみつ基地」を運営しています、オフィス秋晴れ代表のばっしーです。

Twitter、note、YouTube、スタエフで、日々HSPさん向けに投稿をしていたり、講演活動をしていたり、1対1でのコーチングを実施したりしながら…

「フリーな心で豊かに生きる」そんな人を増やすべく、活動しています。

さて、今日は…

「コミュニケーション上手になるために

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【要約】「静かな人」の戦略書──騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する法/出版社:ダイヤモンド社/著者:ジル・チャン/翻訳:神崎 朗子

【要約】「静かな人」の戦略書──騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する法/出版社:ダイヤモンド社/著者:ジル・チャン/翻訳:神崎 朗子

この度は、数ある中からご覧頂き、誠にありがとうございます。
今回は「【要約】「静かな人」の戦略書──騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する法/出版社:ダイヤモンド社/著者:ジル・チャン/翻訳:神崎 朗子」についての記事となります。 

(フォレスト出版 取締役 出版局 局長から直々にTwitterにて「いいね」と「リツイート」をして頂きました。本当にありがとうございます)

(先日2つの

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他人の感情は気がついても“気にしない”

他人の感情は気がついても“気にしない”

こんにちは!大ちゃんです!

私が休職をしていた時にお世話になったカウンセラーさんに言われた言葉、

「他人の感情に気がつくことはいいけれども、自分事として取り込まないようにすることは大切。」

このことを、最近実践できるようになってきたので、今日はそのお話をしてみようと思います。

※大ちゃんのnoteへ初めてきて下さった方、こんにちは🌱

私は2022.03~2023.03までの1年間、うつ

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