心の病を抱えてる人を全力応援｜ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

2024年5月1日 00:21

5月になりました！

皆様こんばんは🤝

超多忙だった4月が終わり、5月になりました！
少し前まで肌寒いななんて思ってたのですが…
急に暑くなりましたよね💦
体調崩したりしやすいので皆さん気をつけましょうね！
(あまり人の事言えませんが💦)

1月にコロナ罹患してから現時点で、な、な、なんとー！！
3kg体重増えました…原因はなんなのかよく分からないんですがね…まぁその代わり体脂肪率は3パー程落ちましたが…
それ

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ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

2024年4月1日 00:36

皆さんこんばんは！

あっという間に3月が終わり、そして4月がやってまいりました…

この4月からまた色々値上げされるとあって、私は3/30に買いだめ出来るものはしておきました…加工食品など日にちがもたないものはしかたありませんが…まぁ出来るだけたくさん…ホント、いつまで続くのやら…
貰えるお金も限られるのでこの先続けば無理ですよね…
頭が痛いです…

この話はこの辺にしといて…

タイトルにもあ

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ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

2024年3月1日 01:13

2月も色々ありました～3月へ～

こんばんは、何かとお騒がせしてます、ゆみです！
2月も終わり3月へ突入。
皆様にとって、どんな2月だったでしょうか？
嬉しかった事、悔しかった事、苦しかった事、悲しかった事など色々あったと思います。

私もこの2月は色々ありました。
①コロナの後遺症が未だ続いてる。
②ずっと応援してる人に会えた。
③会いたい人と楽しい時間を過ごした。
④大好きな焼肉をたらふく食べた。
⑤顔面神経麻痺が再発した。

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ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

2024年2月1日 02:49

早いものでもう2月

こんな時間ですが、2月になったので更新しますね😌

皆さんにとって1月はどんな月になりましたか？
年明け早々石川県能登地方の大震災から始まってこの先どうなるんだろうと不安になられた方が多数だとは思います…

私自身の話しで恐縮ですが、あれだけ気をつけてたコロナに罹患し、ワクチン接種もしてた割に症状も後遺症もあり、未だに全身がだるかったり、嗅覚がなかったり…
思うようにいかず少しの事でストレスに感

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ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

2023年11月1日 10:30

11月になりました✨

皆様おはようございます✨
今日から11月、あっという間ですね…
って言うか11月やのに暖かい日もあったりで😮
この時期は寒暖差が激しいので、皆さんも風邪などひかないようにして下さいね😷
コロナやインフルエンザも罹患してる方も周りにたくさんいました…
うちの末っ子(高校生)も40℃出てインフルエンザになりましたが💦
私はずっと看病してたのに元気いっぱいでした😄
色々病気してるけど、感染症には

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ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

2023年10月24日 09:45

今日から4冊目～糖尿病日記～

おはようございます！
3冊目の時も書いたかもしれないけど、今日から4冊目突入です！
今年の1月末から書き始めて9ヶ月目…1日1ページ！
つけ始めた当時、HbA1cは9、血糖値(食後2時間)は300超えてたけど今はHbA1c5.9、血糖値(食後2時間)109と普通くらいに戻ってこれたのほんまに嬉しい♡
中性脂肪、コレステロールも正常範囲内で更に嬉しい感じ♡♡
今まで自分が如何にだらしない生活を送って

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やわらかメガネりょう

2023年9月1日 17:47

「薬を10錠飲むより、心から笑った方がずっと効果があるはず」
（アンネ•フランク）

自分の表情で心の持ちようは変わる

よく、楽しいから笑うのではなく
笑うから楽しいのだ、とも聞く
先に笑った者勝ち

笑顔になる時間増やして
心をポジティブに持っていきたい

ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

2023年8月1日 01:21

8月になりました✨頑張りました！

皆様こんばんは✨
毎日うだるような暑さが続いてますが、いかがお過ごしでしょうか？
私は暑いのが超苦手なので、毎年この時期になると体調崩しがち😂

でもね、それでも嬉しい事があったのさ！
それはこの前の検査結果で、糖尿病とバセドウ病の結果がとても良くなってた事！
多分今年入って1番嬉しかったかもしれん☺️
HbA1c、血糖値、TSH、FT3、FT4、中性脂肪、コレステロール、腎臓や肝臓の数値が範囲

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ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

2023年7月20日 09:18

3冊目に入りました🎶

おはようございます！

二型糖尿病と診断され、今年1月26日～食事療法、運動療法、投薬治療を開始してから糖尿病日記をつけ始めて約半年…本日3冊目突入しました！

この半年で体重△7.2kg、体脂肪△3.8%、HbA1cに至っては9.2→7.5、血糖値も300超えてたのが109にまで落ち着いてきてて、中性脂肪とコレステロールも範囲内になってきました！人間やれば出来るんだなと思った瞬間ですな😌
逆に

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ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

2023年7月1日 01:19

7月になりました～6月は色々ありました～

皆様、こんばんはです。
noteの更新も月1しか出来てないオンナ、ゆみです😂

今日から7月…あっという間ですねと言いたいところですが、実はそうでもないです…そう感じない…6月色々ありすぎて6月の半分は不安定な状態が続いて泣いてたんじゃないかなぁ🤔🤔
もちろん、楽しい事もありましたよ🤗
麻雀とか麻雀とか麻雀🀄(笑)
麻雀がなかったら乗り越えれたか分からないくらい…
1番悲しかったのが、私

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ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

2023年6月1日 01:30

早くも6月…

皆さんこんばんは☔️

5月もあっという間？に過ぎ、今日から6月です☔️
6月と言えば…そう、梅雨☔️
ジメジメして嫌な季節ですよね…
気温はさほど高くないのに湿度がヤバい…私の嫌いな時期です…
特に私みたいな双極性障害やバセドウ病、糖尿病を患ってる人にしたら地獄のような日が約1ヶ月強続くんですよね…梅雨明けしたらしたで今度は猛暑日が続く訳ですよ…上手く乗り切らなきゃ💦

6月の予定は2つ…

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ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

2023年5月1日 09:44

早いものでもう5月

皆さん、おはようございます☀️

見出しにも書いた通り、あっという間に5月になりました！既にGW中…お出かけしてる方もいると思いますが、我が家は特にこれと言って行くところもなくごく普通に過ごす予定です😆上の子も仕事やし、末っ子ちゃんも高校行ってるからね💦それに、4月中旬皆と麻雀打ったり遊びに行ったり…あとは帰省したりで割とハードだったからなぁ～☺️今月はまったり期間です。

5月の予定はと言う

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ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

2023年4月1日 11:35

4月になりました🌸

皆さんこんにちは✨
最近月初にしか更新出来てない感じですが、いかがお過ごしでしょうか？
私の方はと言うと…微妙やな💧
その原因は、食事療法やストレッチをルーティンにしてこの2ヶ月自分なりに頑張ったけど、残念ながら血液検査の結果は悪化はしてたって事です…
それからまだ病院には行けてませんが、ひょっとしたら次病院行ったら入院って言われるかもだし何とも言えません…
HbA1cが8.7→9.2になったと

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ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

2023年3月1日 12:31

今日から3月

みなさんこんにちは！

今日から3月になりましたね…
何かとバタバタする日が多い3月なんですが、1つ厄介なのが花粉症…
私はスギとカモガヤが酷くて、毎年この時期になると目は真っ赤でかゆかゆ、鼻水はズルズルの毎日…
おまけに頭痛まで…しかも今年は花粉の飛散量が多いと聞いたので辛いです…

でもね…
辛い事だらけではないんですよ…
明るいニュースもあるんです！
先月、上の子の就職の内定が決まりました！

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