みきみき

『おばさんキャンパー』　略して『おばキャン』。 4年前からアウトドアにはまり、 ソロ…

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『おばさんキャンパー』　略して『おばキャン』。 4年前からアウトドアにはまり、 ソロキャン、デイキャン、高規格キャンプ… キャンプネタを中心に、週1で投稿しています。 忙しいワーママでも人生謳歌中。

  • ホットフラッシュ撃退進行中　～更年期 いつかは終るはず～

    2024年夏 更年期なんて来ないと思っていた・・・ 自分だけは大丈夫と過信していた・・・ 「ホットフラッシュ」撃退のために、 葛藤中。 いつかは終わるはず その言葉を信じて、更年期も楽しむしかない。

ホットフラッシュ撃退進行中④

『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 BOOK OFFに行ったとき 目に入ったコミックエッセイ 「今夜もホットフラッシュ」 すぐに手にとった(⌒∇…

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15時間前
3

ホットフラッシュ撃退進行中③

『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 「ホットフラッシュ」がくると 頭から顔から汗がべとー ５分もしないで 汗がひき その後は 体温が一気に…

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2日前
5

ホットフラッシュ撃退進行中②

『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 「ぐっすり寝たー」という感覚は いつだったか・・・ 更年期症状による 「不眠」が続いている。 不眠の…

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3日前
9

ホットフラッシュ撃退進行中①

『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 更年期なんて来ないと思っていた・・・ 自分だけは大丈夫だと過信していた・・・ 2024年夏 汗のかきかた…

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6日前
5

【夏の１コマ】空飛ぶピカチュウ

残暑過ぎるお見舞い申し上げます。 猛暑の車中は40度を超える💦 渋滞中の運転手に直射日光はえぐい🌞 空を見上げると👀 飛んでいるではないか！！！ 「ピカチュウ」が…

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11日前
4

【夏の１コマ】冷感ポスト🐈

残暑過ぎるお見舞い申し上げます。 猛暑の中 書類をポストに 投函しなくてはいけない・・・ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 少しでも気温の下がった 夕方に行こう あれ? このポストは…

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11日前
5

#23【おばキャン】無事に退院しました

『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』の みきみきです。 子宮筋腫、子宮腺筋症の疾患による 子宮全摘手術をすることが決まった。 今回は「腹腔鏡手術」である。 1…

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13日前
3

＃22【おばキャン】富士山が起こしてくれる宿

『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 娘が突然言った。 「雪景色の忍野八海が見たい!!」 娘は ディズニーやUSJに行きたいと 言ったことがない…

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2週間前
11

【夏の１コマ】　日陰見つけた

残暑すぎるお見舞い申し上げます。 2024の夏 自転車でスーパーに行き、 買い物しながらクールダウン。 さて、直射日光の中 帰りましょうか・・・・ あっ、日陰を見つけ…

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2週間前
9

【夏の１コマ】　おばキャン　写真撮らせて

『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』の みきみきです。 おばキャンYと 大好きな山梨・白州 「FLAMME」 高規格キャンプに行った夏。 運転手のおばキャンが 急停…

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2週間前
5

♯21【おばキャン】明日から入院します

『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』の みきみきです。 子宮筋腫、子宮腺筋症の疾患による 子宮全摘手術をすることが決まった。 明日から入院する。 30代で 子…

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3週間前
7

【ブレイクタイム】更年期にぴったりのプレゼントをもらいました

『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 親友の一人 Rさんに 誕生日プレゼントをもらいました。 袋を開けたら、３つの涼しげなグッズが出てきた(…

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1か月前
4

#20【おばキャン】noteに感謝　2,000閲覧ありがとうございます

『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 3月9日から始めたnote。 毎週、キャンプネタを中心に投稿しています。 「おばさんでもキャンプ始められる…

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1か月前
5

＃19【おばキャン】キャンプネイル紹介

『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 サンダルを履く季節になると フットジェルをしたくなる 親友のMちゃんは ネイリスト✨ 自宅に来てジェル…

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1か月前
7

【ブレイクタイム】ランドセル6年間ありがとう

『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』の みきみきです。 週に１回 キャンプネタを中心に投稿しています。 今日は、日常の話をしたくなりました。 6月のある日 時…

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1か月前
6

#18【おばキャン】雨でも楽しむデイキャンプ　雨キャンヒント付

『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 おばキャン 雨キャン デイキャン ３キャンをお届けします😊 雨キャンプならではのヒントも🌧️ 雨キャ…

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1か月前
4
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ホットフラッシュ撃退進行中④

ホットフラッシュ撃退進行中④

『おばさんキャンパー』略して
『おばキャン』のみきみきです。

BOOK OFFに行ったとき
目に入ったコミックエッセイ

「今夜もホットフラッシュ」

すぐに手にとった(⌒∇⌒)

自宅に着くなり
一気読み

汗かきながら💦

声出して
笑って
うなずいて

まるで、主人公になった気持ちだった。

あとがきに
この本のテーマが書いてあったので
紹介します。

「更年期の唯一の救いは、命に別状は

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ホットフラッシュ撃退進行中③

ホットフラッシュ撃退進行中③

『おばさんキャンパー』略して
『おばキャン』のみきみきです。

「ホットフラッシュ」がくると
頭から顔から汗がべとー

５分もしないで
汗がひき
その後は
体温が一気に落ちる感覚がある。

うちわ

気が付けば
各部屋に「うちわ」を置いていた。

「ホットフラッシュ」がきた瞬間に
「うちわ」であおぐ

その
「うちわ」ですが・・・

20代の頃からファンであった
「木村拓哉様」である🥰

ライブ

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ホットフラッシュ撃退進行中②

ホットフラッシュ撃退進行中②

『おばさんキャンパー』略して
『おばキャン』のみきみきです。

「ぐっすり寝たー」という感覚は
いつだったか・・・

更年期症状による
「不眠」が続いている。

不眠の始まり

背中の痛みや腰の痛みがあって
眠れない日々が続いている・・・

なんやかんやで、
1年前から
更年期症状が始まっていたのかもしれない。

身体は疲れているのに
眠れない・・・

トイレいったら眠れるかな・・・

水飲んだら

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ホットフラッシュ撃退進行中①

ホットフラッシュ撃退進行中①

『おばさんキャンパー』略して
『おばキャン』のみきみきです。

更年期なんて来ないと思っていた・・・
自分だけは大丈夫だと過信していた・・・

2024年夏
汗のかきかたが異常

もう
認めるしかない・・・更年期症状

気がつかないうちに
「更年期」をキーワードとした
検索が多くなっていた。

説明しよう！！

更年期とは・・・

月経を終える時期 のことであり
閉経の時期をはさんだ前後数年ずつを

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【夏の１コマ】空飛ぶピカチュウ

【夏の１コマ】空飛ぶピカチュウ

残暑過ぎるお見舞い申し上げます。

猛暑の車中は40度を超える💦

渋滞中の運転手に直射日光はえぐい🌞

空を見上げると👀

飛んでいるではないか！！！
「ピカチュウ」が

夏の青空は嫌いじゃない。
むしろ好きだ💙

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【夏の１コマ】冷感ポスト🐈

【夏の１コマ】冷感ポスト🐈

残暑過ぎるお見舞い申し上げます。

猛暑の中
書類をポストに
投函しなくてはいけない・・・ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

少しでも気温の下がった
夕方に行こう

あれ?
このポストは冷感ですか?

人間だけでじゃないものね
暑いのは🐈
#夏の1コマ

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#23【おばキャン】無事に退院しました

#23【おばキャン】無事に退院しました

『おばさんキャンパー』略して
『おばキャン』の
みきみきです。

子宮筋腫、子宮腺筋症の疾患による
子宮全摘手術をすることが決まった。
今回は「腹腔鏡手術」である。
12年前の”帝王切開”以来の手術である。

手術は誰もが不安。
入院から退院までのスケジュールや
おばキャンが感じたことを
noteに投稿します。

入院初日

13:00
入院手続
３分ぐらいで完了
デジタル化が進んでスムーズになっ

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＃22【おばキャン】富士山が起こしてくれる宿

＃22【おばキャン】富士山が起こしてくれる宿

『おばさんキャンパー』略して
『おばキャン』のみきみきです。

娘が突然言った。
「雪景色の忍野八海が見たい!!」

娘は
ディズニーやUSJに行きたいと
言ったことがない。
妙に大人っぽい。

JTBの旅行券があったので
すぐに申込のため窓口へ。

窓口担当さん
「お車でしたら、スタットレスが良いと思います。」

おばキャン
「キャンプするので、11月ごろからスタットレスにしています(⌒∇⌒)」

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【夏の１コマ】　日陰見つけた

【夏の１コマ】　日陰見つけた

残暑すぎるお見舞い申し上げます。

2024の夏
自転車でスーパーに行き、
買い物しながらクールダウン。

さて、直射日光の中
帰りましょうか・・・・

あっ、日陰を見つけたのね🐥

ちょっとでも休めるなら
待ってますね。

人間だけじゃないもんね、暑いのは（終）

みきみき

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【夏の１コマ】　おばキャン　写真撮らせて

【夏の１コマ】　おばキャン　写真撮らせて

『おばさんキャンパー』略して
『おばキャン』の
みきみきです。

おばキャンYと
大好きな山梨・白州 「FLAMME」
高規格キャンプに行った夏。

運転手のおばキャンが
急停車した🚙

「写真撮らせて！！」

「田んぼ」と「田んぼ」の間の道に、エンジンかけたまま止めて

さりげない風景が、
絶対に
夏の思い出にできると
確信した

カシャ！！

この写真を見るたびに
キャンプに行きたくなる（終

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♯21【おばキャン】明日から入院します

♯21【おばキャン】明日から入院します

『おばさんキャンパー』略して
『おばキャン』の
みきみきです。

子宮筋腫、子宮腺筋症の疾患による
子宮全摘手術をすることが決まった。
明日から入院する。

30代で
子宮筋腫のみを除去する手術をしている。
手術した数年後に
娘を授かった。

あの時、手術を進めてくれた
婦人科の先生には今でも感謝している。

出産後も
子宮筋腫が次々と出てきて
大きく成長をしてしまった・・・

ごまかし、ごまかし

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【ブレイクタイム】更年期にぴったりのプレゼントをもらいました

【ブレイクタイム】更年期にぴったりのプレゼントをもらいました

『おばさんキャンパー』略して
『おばキャン』のみきみきです。

親友の一人
Rさんに
誕生日プレゼントをもらいました。

袋を開けたら、３つの涼しげなグッズが出てきた(⌒∇⌒)

なんだか
夏を感じる色合い。
Mintleap(ミントリープ）って書いてある。

早速自宅に帰り
「SCALP　SPRAY」を使ってみる。

なんじゃこりゃーーーーーー

更年期による
🔥ホットフラッシュ🔥
大絶賛中

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#20【おばキャン】noteに感謝　2,000閲覧ありがとうございます

#20【おばキャン】noteに感謝　2,000閲覧ありがとうございます

『おばさんキャンパー』略して
『おばキャン』のみきみきです。

3月9日から始めたnote。
毎週、キャンプネタを中心に投稿しています。

「おばさんでもキャンプ始められるよ」
「女性でもソロキャンできるよ」
「キャンプ飯の紹介」など

たまに、ブレイクタイムで
「日常の話」や「推し活の話」も
投稿しています。

noteを始めて4か月
2000閲覧超えました！！！
ありがとうございます(⌒∇⌒)

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＃19【おばキャン】キャンプネイル紹介

＃19【おばキャン】キャンプネイル紹介

『おばさんキャンパー』略して
『おばキャン』のみきみきです。

サンダルを履く季節になると
フットジェルをしたくなる

親友のMちゃんは
ネイリスト✨

自宅に来てジェルネイルをしてくれるので
娘が小さい時から楽しんでいる😊

ネイルって女子力上がる⤴⤴
子育て中のママさんにも
お薦め

息抜きも大切😀

おばキャンは
サンダルの季節だけ
フットジェルを楽しんでいますが…

80歳になる母は

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【ブレイクタイム】ランドセル6年間ありがとう

【ブレイクタイム】ランドセル6年間ありがとう

『おばさんキャンパー』略して
『おばキャン』の
みきみきです。

週に１回
キャンプネタを中心に投稿しています。
今日は、日常の話をしたくなりました。

6月のある日
時差出勤のため、学校に登校する娘と
一緒に家を出た。

いつも
「今日も頑張ってねー」と
おばキャンを玄関で見送ってくれる娘。

久しぶりに
ランドセルの姿を見た。

身長はとっくに抜かされており、
すっかり大人の雰囲気を持つ娘。

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#18【おばキャン】雨でも楽しむデイキャンプ　雨キャンヒント付

#18【おばキャン】雨でも楽しむデイキャンプ　雨キャンヒント付

『おばさんキャンパー』略して
『おばキャン』のみきみきです。

おばキャン
雨キャン
デイキャン

３キャンをお届けします😊

雨キャンプならではのヒントも🌧️

雨キャンプヒント第５選キャンプ好きの友人
おばキャンYと
久しぶりにデイキャンプに行ってきました😊

1か月前から
奥多摩のキャンプ場に行くことを約束。

「そうだ❗️有給休暇をとってキャンプに行こう」
を目標に、お仕事頑張った(

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