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夜が一番長い日☽カラダと季節の土台が変わる。変化がはじまる時～冬至～
こんにちは🤗
Sakikoです。いやぁ…寒いですね。
今日、私の住んでいる地域は朝から冷たい雨が降っています。
そして今日は冬至。
うん、うん。
夜が一番長く、そして天気は雨。
まさに陰が極まっている日、
こんな日は瞑想したり自分と向き合う時間をとるのには良い日ですね。
外に発散するのではなく、じっくり、心地よく
内側に向き合ってみる。
柚子湯につかって、
ゆっくりと時間がとれるかたはカ
あたためて、ぬくぬくお昼寝しよう。大雪～季節に合わせたカラダケア⛄
こんにちは☺Sakikoです
とっても寒くなりましたね！
実はこの1週間、母は家にこもっておりました。
息子が人生初の高熱を出し、まさかの嘔吐と下痢。
（ご飯中のかたがいたらすいません…😷）
息子も私もはじめてだから二人してあたふた。
赤ちゃんの頃に戻ったように息子は母のお腹に引っ付き状態
母は洗濯三昧。笑
気づけば1週間たっていた・・・。笑
ちょっと落ち着いてきて、母も気分転換にと久しぶ
冬のはじまり、はじまり。小さい雪の節気☃～小雪～
こんにちは。寮母Sakikoです☺
みなさんお元気ですか？
風邪とか引いてないですか？
寮母のつぶやき🌝
今回もやります。つぶやき・・・
いい加減、つぶやきたい事があるなら「ＳＴＡＮＤ ＦＭ」とか
リスナーさん居なくても私のつぶやきの場としてやってみてもいいかな
とか、おもったりします。
私が個人的に好きでお世話になっている人や、フォローしているかたも
スタエフをやっていて、毎日朝や家事の
アンチエイジングには冬の過ごしかたが大切 季節に合わせたカラダのケア☃
寮母のつぶやき🌝
こんにちは。
なんでしょう、ひなたぼっこしている猫ちゃんてかわいですよね(*´▽｀*)
私は今、自宅でお仕事をしているのですが
個人としてのお仕事
報酬をいただくためにこなしているお仕事
この両方をやっておりまして、ちょうど今両方のお仕事の締め切りに追われています。笑
限られた時間の中でいかにこなすか・・・
個人的なお仕事の場合はある程度融通はきくのですが
でもこの日まで
産後のママたちへ。『カラダのほぐし』たりてますか？まずは内側から
寮母のつぶやき🌝
こんばんわ🌛寮母Sakikoです。
先月から始めた私の習慣について少し。
習慣といっても絶対にやる！と決め込まない習慣。でもできるだけ毎日やる！と決めています。
それは、毎朝自分のカラダをメンテナンスする時間を作ること。
うすうす気づいていたんですが・・・子供と一緒に居ながら自分の時間を作るって本当に難しくて
わが家の場合は息子のお昼寝タイムに全てをかけている私。笑
と
秋はスーパーサイヤ人の季節！？冷えも、乾燥も内側からのケアを忘れずに・・・
こんにちは🌝寮母のSakikoです。
10月に入りもう12日も経ってしまいました。笑
寮母のつぶやき
今回に記事の写真を何にしようかと考えていたのですが、
落ち葉で遊ぶ息子
秋の空
さつまいも・・・？
いろいろ考えていたらこの時期私が大好きな物を思い出し・・・
今回は金木犀の写真にしました(*‘ω‘ *)
外に出ると金木犀の香りがふんわり漂ってくる秋。
お散歩先の公園も金木犀の木があって
