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noteを再開するコツ
こんにちは。ういけんです。
実はこのアカウント、2投稿だけして放置していた時期があります。
理由は色々あるんですが、まぁお得意の三日坊主です。
今は再開して半年以上、毎週毎週投稿できているのですが、
再開の時は色々な葛藤がありました。
そこでこの記事では、noteを再開する時の心理的なコツを書いてみます。
・noteを再開したいけど気が重い
・連続投稿が途切れてしまってモチベーションが下が
noteの更新が嫌になったのは「すべき思考」のせいかも・・・
こんにちは。ういけんです。
noteの更新を続けていると「なんだか書きたく無いなぁ」と思うこと、あると思います。
初めは楽しかったワクワクも、今ではどこへやら・・・
そんなふうになっていませんか？
私は毎週記事を投稿しているのですが、一度だけ毎週更新が途切れたことがあります。
その時にとらわれていたのが『すべき思考』だったんです。
毎日更新が辛くなった
noteが楽しく無くなってきた
今すぐできる気分を良くする方法3選
こんにちは。ういけんです。
気分が悪いとやりたいことができなかったり、態度が悪くなったしまったりしますよね。
そこで、今すぐ簡単にできる超簡単な方法を試してみてください。
馬鹿馬鹿しく思う人もいるくらい簡単です。
読みながらでもできます。
笑顔を作る作り笑顔でいいので、笑顔になってしまいましょう。
口角をクイっとあげてみてください。
人間は笑うと
・脳がリラックスして自律神経が整う
・ドーパ
『先延ばし』の裏に潜む心理、自己不信を深掘りしてみる
「作業しなきゃ・・・」
そう強く思い立ち、ノートパソコンを開き、正面に座る。
ちらっと視界の端にスマホの画面が映る。
どうやら通知が来ているようだ。
「やる前にちょっとだけ見よう」
いつものように通知からSNSを開き閲覧を始める。
おすすめの投稿に飛ぶ。気になる広告が目に入る。
画面をスクロールする指が滑るように動き続ける。
「こんなことをしていてはダメだ・・・」
そう思いながらも、もう
note公式の機能がnoteを続けられない理由になっているかも。っていう話
「１０日連続投稿を達成しました！30日連続で投稿すると次のバッジがもらえます！」
「15週連続投稿を達成しました！20週連続で投稿すると次のバッジがもらえます！」
ノートを更新しているとバッジがもらえます。嬉しいですよね。
投稿した瞬間表される通知。達成感。次の投稿への意欲。
モチベーション維持のための機能だと思われます。
これは『ゲーミフィケーション』というテクニックで、習慣化や目標達成に
３ヶ月間noteを書いて分かった、継続するコツ
こんにちは。ういけんです。
前回の記事を公開したとき運営からバッジをもらいました。
もう３ヶ月たったんですね。早いものです。
noteを書き始めた目的は文章に慣れるためでした。
私は幼い頃から文章嫌いです。
読書感想文はお金を払って妹に書いてもらい、高校の推薦入試は「小論文を書きたくないと」通常入試を選んで親と先生に怒られたほどです。
そのうえ飽き性でもあり、新しいことに目移りしてはすぐ飽き