手帳紛失↓↓↓ 何故？ 何故なのか？ どこにもらみあたらなぁーーーい！ 新しい手帳買うのにウキウキしてたから？ みんなに見習って手帳会議✧*｡ とか思ってたから？ あ↓↓↓ 無いとなると余計に ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ

夕方力尽きて(？)、寝た。罪悪感はないんだが、じわっと増大する恐怖感と鬱感がすごい。なんやこれーーーホルモンバランス？？なんも無いのに怖いよーーー これは自分を癒すチャンス…！

季節の変わり目にこんなに弱かったかな 辛い苦しいしんどいしか出てこない🥲 いつもの鬱と違って落ち着かなくて苦しい どうしたら休めるのか 眠るしかないのだろうか こんなに外は晴れているのに

今は、頑張りたくても頑張れない時期なのかもしれない。来る日も来る日も元気が出なくて、自分がどこへ行ったらいいのかも分からない。ずっと頑張って突っ走ってきたから、いつの間にか自分のことを見失っていたみたいです。頑張りたくても頑張れないのはすごくしんどいけど、辛抱するしかないのかな。

シャットダウンしたような心。 やっぱり色々無理していたのだと気づいた。 二日間、何もできなかった。 長い目で見れば、それも必要な休息だ。 でも、それでも足りないと思うほど 何か追い込まれてる感じがいつもする。 それが心を削っている。 夕方の空が綺麗だった。

できません、と言ったら相手を失望させる。自分の弱さに直面することにもなる。でも、思い切ってできませんと伝えてみたら、とりあえず涙は止まった。それでいいよね？

きょう、くもり雨が降るか…？雷雨かも。

少し前まで… ADHDのお薬ストラテラとインチュニブもずいぶん精神的に落ち着くし良いなぁ と思っていたけど 今日は不安がとても強い日 原因は少しある 今まで気が付かなかったことに気が付いて 後悔してるから これまでも落ち込むことはたくさんあった 何も考えずに待つ…

やっぱり私は… 人間関係苦手だし 新しい人に会うことは大丈夫なんだけど それから良好な人間関係を構築するまで時間がかかっちゃう だから… 家族を大切にするの大事 いろいろあっても家族しかいない 夫がもっと… 私達のこと考えられて 自分にも向き合ってくれたらいいな

自由に生きたい。お金のことをを考え無いで暮らしたい。手仕事して暮らしたい。絵を描いて暮らしたい。🥹🥹🥹 カミサマお願いいたします✨🐲💞 おーんまーにぺーめふーん

落ち込んで、優しい言葉さえも悲観的に捉えてしまうような日、体を起こすと具合が悪く、氷枕の匂いを感じて横になる日は、久しぶりだった。あの時と同じだ、と4年前を思い出した。そんな昨日だった。自分が閉じていく。私には無関係に空に流星があちこちを行き交っている。そのことが私を安心させる。