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おばけちゃん
2024年9月29日 17:24
こちらはうつ状態真っ只中だった（と思われる）時の自分の書き殴り日記とそれに対する今の私のアンサー日記です。9/14〜雑記帳からそのままの文字列でしにたいという自分からは何が出てくるのだろう。涙は出る。人は怖い。本当はこんな感情なんかと向き合いたくない。横になって何も考えずにYouTubeを見ていたい。人と関わってトラブルになりたくない。きっと良くなる。時間できっと良くなる。筋ト
2024年9月25日 16:31
こんばんは。おばけです。5枚写真日記も、手帳のことも更新できずごめんなさい。明日以降更新します。備忘録を書くので精一杯です。長くなりますので、興味のある方だけで。○自律神経ぶっ壊れの“謎の体調不良”私がnoteを思うように更新できない理由“謎の体調不良”について、備忘録を書かせてください。おそらく自律神経に関することだと思うのですが、本当に原因も症状も謎なので、“謎の体調不良
2024年9月23日 23:26
僕の価値1円も稼げない僕には何の権利もない。生かされてるだけ、ありがたいと思えってことだ。そこまでへりくだらなければ、僕は生きてはいけない。言いたいことは山ほどある。脳をぐるぐると何周もし、何の言葉にも形にもならない。ただ、涙が流れるだけ。おばけちゃん
2024年9月22日 15:27
僕は薬でコントロールされてシーソーのようだ。雨でずぶ濡れのシーソーのようだ。コンサータを飲んで活動的になってイライラして死にたくなるか鎮静薬を飲んで大人しくなって寝るかしかない二極化している間の普通の穏やかな日常がないそれを感じるたびに何かの言葉より先に涙が出てくるボロボロ泣きながらヤケになる。普通に、穏やかに、活動することは薬では調整ができないんだろうこれが異常
2024年9月18日 02:35
備忘録のようなものなので、しっかりした文章は書けないかもしれない。そしてこの文章が誰かの何かになるのかも分からない。でも、とりあえず書いておく。鬱転の話なので、引きずられそうな方は見ないほうがいいかもしれない。また、メンタルに興味のない方、関係のない方は明日の朝の写真投稿をお待ちください！🙇♀️📷2024年9月17日午後4時頃まで、僕はいかにも“普通”の人のようだった。でもそ
2024年9月12日 17:09
こんばんは。おばけちゃんです。昨日は夕方からなんとなく鬱という得体の知れない物体に飲み込まれかけていました。そこから這い出ようと、色々試行錯誤しました。鬱よ去れ、と。事情を聞いて早く帰宅してくれた彼とゲームをしました。ぼーっとして、うまくもいかず、楽しめません。いつもなら何度もやる花札も、一度もやりませんでした。元気づけようとしてくれた彼に申し訳なく、散歩に出ました。不思
2024年5月21日 13:59
こんにちはおばけちゃんです👻私は面白いくらいわかりやすくマルチタスクが苦手です今日、料理を作ろうと思いました。私は料理は得意な方で、レシピを見ればどんな凝った料理でも丁寧に美味しく作ることができます。レシピを見ながらもぶくぶくに泡立った茶碗蒸しを作る母親から産まれた娘にしては、よくできてると我ながら思っていました。しかし、今日は「一緒に住んでいる彼に、栄養を摂ってもらい
2024年5月6日 20:31
私は今年でにじゅう、、、歳になる。「大学休学中」という名目を立て、ぐーたらしてるニートみたいなものだ。自分をネガティブな目で観察すると、私の毎日は、いわゆる‘無職’の人たちの生活なんかより、よっぽど「ニート」という言葉が似合うので困ったものだ。この話は、事情があって、自身はあまり活動的な生活、人生を送れていないと感じる人。特にうつ病なんかの回復期の方や、私と同じように病気で学校にうまく
2024年1月29日 10:03
僕は目が覚めて時刻が6時過ぎであることを確認すると重たい身体を引きずるようにリビングへ上がり薬を飲む二度寝に戻るが、7時過ぎになれば自然に目が覚め、身体を起き上がらせる次はシャッターを開ける今日着替える服を持ち、暖房代わりのデロンギの電源を切り、部屋を出て扉をきちんと閉める木製の扉には亀裂が入っていて、朝日がプリズムのように差し込んでくる目が覚めて、1つ1つやることをこなすだけ僕はまる
2024年4月26日 19:37
こんにちはこんばんはおばけです👻今回はnote初の‘ひとりごと’と題して、躁鬱（ADHD持ち）を拗らせてる私の、変な特性（のほんのひとつ）について話したいと思います。友人が授業後、声をかけてきたとします。「〇月〇日の〇〇先生のレジュメのここが意味がわかんないんだよねー」私は今やっていたことも投げ出し、友達の方へ身を乗り出します。「あーそこか、こう言う意味だよ」と説明できれ
2024年4月27日 13:32
僕の目の前には真っ白無機質な空間が広がっている。そして目の前の医師らしき人は口をぱくぱくさせてこう言うのだ。「淡々と生きなさい」僕は頷きかけて、その動きを途中で止める。その時の僕の頭の中にある疑問は2つだ。1 淡々と生きるとは何か2 淡々と生きるのは果たして僕の生き方として‘正解’なのだろうか前者については僕は幸い目の前の相手に聞くことができるだろう。そうするとその人は
2024年4月28日 17:36
最近よくイライラするようになった。昨日、苦手な社会系の教科書を読み、ちっとも文章が入ってこない。まるで文字化けしたような、読んでいるのに全部流れていって理解すらできない。本当は覚えなくちゃいけないのに。「あぁ、私はなんて情けないんだ。」そうへこめばいいのに、それだけの話なのに、私の中に沸々と込み上げてくるのはなんとも形容しがたいイライラさあこのイライラをどうしよう少し耐
