とも@あんしんとリラックス

安心・リラックスが大好き。自分の経験(害虫駆除の仕事・体育会系・HSP)や好きなもの(…

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安心・リラックスが大好き。自分の経験(害虫駆除の仕事・体育会系・HSP)や好きなもの(スポーツ・雑貨・音楽)について発信し、安心・リラックスをお届けします😌

記事一覧

#25 コロナ禍でネットショピングが増えたあなたへ。その宅配物のダンボール、ゴキブリが狙ってます。

こんにちは!ともです😌 見に来てくださりありがとうございます。 今回はダンボールについてのお話。 害虫対策の観点から、 ダンボールは、こまめに 捨てることをおすす…

#24 【虫ギライの方へ】おうちまわりの害虫の発生は、これで激減。

こんにちは!ともです😌 見に来てくださりありがとうございます。 今回も害虫対策に関する記事です。 僕は3年間ほど、害虫駆除関連の仕事をしており その経験をここで書か…

#23 そろそろ害虫対策を。〜水まわり編〜

こんばんは!ともです😌 見に来てくださり、ありがとうございます。 前回に引き続き、 今回も害虫対策について書きます。 僕の3年間の害虫駆除の仕事経験を 少しでも活か…

#22 そろそろ害虫対策を。〜エアコン編〜

こんにちは!ともです😌 見に来てくださりありがとうございます。 少しずつ暖かくなってきましたね。 花粉症も辛いですが、 寒さが和らぐのは嬉しいです😌 ただ、、、暖…

#21 心からやりたいことがみつからない人が、好きなことを見つけるには?

こんにちは!ともです😌 見に来てくださりありがとうございます。 今回は、#20でも書かせてもらった 「心からやりたいと思うことがない」 ということに関して書いてみます…

#20 心からやりたいことなんて、なくたっていいよ。

こんにちは!ともです。 見に来ていただきありがとうございます😌 20記事目になりました。 もっと書いていきます〜〜 今回は、僕がここ数年 ずっとモヤモヤしてたことに…

#19 内向型人間、幸せになろう。

こんにちは!ともです😌 見に来てくださり、心から感謝です。 今日は先日から少しずつ 読み進めていた本をご紹介。 自分自身のことを 内向的だなと思う方は、 本を読んで…

#18 「自分の代わりなんて、いくらでもいる」

こんにちは。ともです😌 見に来てくださりありがとうございます。 花粉症やばいですね。 かくいう僕も死んでます。笑 〜症ってつくくらいだし もはや体調不良ですよ、、…

#17 初めてメンズ脱毛に行ってきた話。

こんにちは!ともです😌 見に来てくださりありがとうございます。 タイトルにある通り。 僕、人生ではじめて ”メンズ脱毛” に行ってまいりました。 行くことになった経…

#16 もう全部どーでもいいや。ってなる、おそろしい瞬間の話。

こんにちは!ともです😌 見に来てくださってありがとうございます。 今回の記事は たまーーに浮かんでくる おそろしい感情について、です。 なんかこんなこと書くと 最低…

#15 もうちょっとラクに文章かいてみようかな、と思った話。

こんにちは!ともです😌 今日は2月11日。 祝日でお休みです。いぇい。 Amazonアフィでも 収益が出てたみたいで 朝からちょっと ハッピーな気分でした。 いやー、、、 人…

#14 【心がラクになる】僕の心を軽くしてくれた、”ムネリン”の言葉

こんにちは!Tomoです😌 見に来てくださり、ありがとうございます。 プロ野球選手である、 川崎宗則選手のある動画を見まして、、 今回ちょっとnote書こうと思った次第で…

#13 【腰痛でお悩みの方へ】腰痛持ちの僕が、愛用しているグッズ 〜背中や肩にも使えます〜

こんにちは!Tomoです😌 見に来てくださり、ありがとうございます。 今回は、腰痛持ちの僕が 実際に使っているグッズをご紹介します。 今回ご紹介するものは、 腰以外(背…

#12 【冬はネズミに注意】ネズミ駆除歴3年の僕が教える、よくあるネズミの侵入経路2つ

こんにちは!Tomoです😌 今回も見に来てくださり、 ありがとうございます。 前回にひきつづき、、 今回も害虫獣駆除に関する記事です。 前回のゴキブリ対策の記事 (もし気…

#11 【ゴキブリが嫌いな方必見】ゴキブリ駆除歴3年の僕が教える、ゴキブリが潜みやすい場所4ヶ所 〜冬のうちから対策しましょう…

こんにちは!Tomoです😌 今回も見に来てくださり、 ありがとうございます。 さてさて、今回は皆さんの大敵。 ゴキブリに関する投稿をします。 ゴキブリが本当に苦手な方…

#10 【やさしさとは?】乃木坂46の“やさしさとは”を聴いて思い出す、友達のこと

こんにちは!Tomoです。 見に来て下さり、ありがとうございます。 さて今回は、乃木坂46に関する話題です😌 以前にnoteに書きましたが、僕は乃木坂46ヲタクです。笑 今回…

#25 コロナ禍でネットショピングが増えたあなたへ。その宅配物のダンボール、ゴキブリが狙ってます。

#25 コロナ禍でネットショピングが増えたあなたへ。その宅配物のダンボール、ゴキブリが狙ってます。

こんにちは!ともです😌
見に来てくださりありがとうございます。

今回はダンボールについてのお話。

害虫対策の観点から、
ダンボールは、こまめに
捨てることをおすすめします。

ダンボールを放置することの危険性

コロナ禍の今。
外に出ないようにするためにも
ネットショピングの機会は
以前に増して
増えているのではないでしょうか。

すると、どうしても
増えてきてしまうゴミがあります。

それ

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#24 【虫ギライの方へ】おうちまわりの害虫の発生は、これで激減。

#24 【虫ギライの方へ】おうちまわりの害虫の発生は、これで激減。

こんにちは!ともです😌
見に来てくださりありがとうございます。

今回も害虫対策に関する記事です。
僕は3年間ほど、害虫駆除関連の仕事をしており
その経験をここで書かせてもらってます。

今回は、おうちまわりの害虫の発生防止や、
外からの害虫の侵入予防について、です🙆‍♀️

✅家のまわりに虫がたくさん出て困っている
✅外から虫が入ってきてしまう

こういったことでお困りの方、
ぜひ一度ご覧く

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#23 そろそろ害虫対策を。〜水まわり編〜

#23 そろそろ害虫対策を。〜水まわり編〜

こんばんは!ともです😌
見に来てくださり、ありがとうございます。

前回に引き続き、
今回も害虫対策について書きます。

僕の3年間の害虫駆除の仕事経験を
少しでも活かせればと思い
こんな記事を書かせてもらってます😌

今回は水まわり編です。
ゴキブリなど、虫が苦手な方は
ぜひ見ていってください〜〜

水まわりはとにかく清潔に。

まずは、できるだけ清潔にに保つ。
当たり前のことですが、
これ

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#22 そろそろ害虫対策を。〜エアコン編〜

#22 そろそろ害虫対策を。〜エアコン編〜

こんにちは!ともです😌
見に来てくださりありがとうございます。

少しずつ暖かくなってきましたね。
花粉症も辛いですが、
寒さが和らぐのは嬉しいです😌

ただ、、、暖かくなってくると、
虫が発生しやすくなってきます。

そろそろ対策をしていきませんか?
害虫駆除関連の仕事に
3年間携わったぼくが、
アドバイスさせていただきます🙌

今回はエアコン対策編。
見ていっていただけると嬉しいです〜〜

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#21 心からやりたいことがみつからない人が、好きなことを見つけるには?

#21 心からやりたいことがみつからない人が、好きなことを見つけるには?

こんにちは!ともです😌
見に来てくださりありがとうございます。

今回は、#20でも書かせてもらった
「心からやりたいと思うことがない」
ということに関して書いてみます。

そんな人がどういう風に
仕事と向き合って、仕事を選ぶのか?
といったところです。

今回も、#20でもご紹介した
「転職の思考法」という本をもとに、
記事を書いていきます。

以前読んだ本と、
少し内容がリンクする部分もあり

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#20 心からやりたいことなんて、なくたっていいよ。

#20 心からやりたいことなんて、なくたっていいよ。

こんにちは!ともです。
見に来ていただきありがとうございます😌

20記事目になりました。
もっと書いていきます〜〜

今回は、僕がここ数年
ずっとモヤモヤしてたことについて
少し書いてみようと思います。

それは、

「自分には、他のすべてを捨ててもいいくらい、
一生懸命になれることがない」
「心からやりたいと思える仕事がない」

ということです。

あるきっかけで、
そのモヤモヤが晴れた気が

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#19 内向型人間、幸せになろう。

#19 内向型人間、幸せになろう。

こんにちは!ともです😌
見に来てくださり、心から感謝です。

今日は先日から少しずつ
読み進めていた本をご紹介。

自分自身のことを
内向的だなと思う方は、
本を読んで頂くと
感じるものがあるはず。

ぜひ読んでいって下さい😌

DaiGoさんも絶賛の、
内向型人間が幸せになるための本。

さっそく本のご紹介。
こちらの本です。

メンタリストのDaiGoさんも
かなりおすすめの本として
ご紹

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#18 「自分の代わりなんて、いくらでもいる」

#18 「自分の代わりなんて、いくらでもいる」

こんにちは。ともです😌
見に来てくださりありがとうございます。

花粉症やばいですね。
かくいう僕も死んでます。笑

〜症ってつくくらいだし
もはや体調不良ですよ、、、
仕事休んでいいっすか、、??

それはまぁ置いといて。
今回は、
”自分の代わりなんていくらでもいる”
という、一見冷めた話題について
書いてみようと思います。

カズレーザーさんの言葉。
「自分の代わりなんていくらでもいる」

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#17 初めてメンズ脱毛に行ってきた話。

#17 初めてメンズ脱毛に行ってきた話。

こんにちは!ともです😌
見に来てくださりありがとうございます。

タイトルにある通り。
僕、人生ではじめて
”メンズ脱毛”
に行ってまいりました。

行くことになった経緯と
行ってみた感想を
ここに書いてみようと思います😌

興味のある方
ぜひ見ていってくださいね。笑

なぜメンズ脱毛に行ってみようと思ったのか

まず、なぜ僕が
メンズ脱毛に行ってみようと思ったのか。

それは毎朝のヒゲ剃りが

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#16 もう全部どーでもいいや。ってなる、おそろしい瞬間の話。

#16 もう全部どーでもいいや。ってなる、おそろしい瞬間の話。

こんにちは!ともです😌
見に来てくださってありがとうございます。

今回の記事は
たまーーに浮かんでくる
おそろしい感情について、です。

なんかこんなこと書くと
最低なやつだなって
嫌われそうなんですけど、、

素直な気持ちを書く。って
前回のnoteでも言いました。
だからちょっと勇気を出して(?)
記事にしてみようと思います。

まぁ、周りの人にはあんまり
言ったことないですけどね。
さす

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#15 もうちょっとラクに文章かいてみようかな、と思った話。

#15 もうちょっとラクに文章かいてみようかな、と思った話。

こんにちは!ともです😌
今日は2月11日。
祝日でお休みです。いぇい。

Amazonアフィでも
収益が出てたみたいで
朝からちょっと
ハッピーな気分でした。

いやー、、、
人数は少なかったとしても
僕のツイートやnoteを
見てくれている人がいるってのが
ほんとに嬉しいし
ほんとにありがたい。

いつもありがとうございます。

でも、読んでいただけているからこそ。
もーちょい読みやすい文章か

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#14 【心がラクになる】僕の心を軽くしてくれた、”ムネリン”の言葉

#14 【心がラクになる】僕の心を軽くしてくれた、”ムネリン”の言葉

こんにちは!Tomoです😌
見に来てくださり、ありがとうございます。

プロ野球選手である、
川崎宗則選手のある動画を見まして、、
今回ちょっとnote書こうと思った次第です。

その動画を見て、
川崎選手のイメージ良い意味でが変わったし、
彼のことが好きになりました。

途中でその動画ものせてるので、
それだけでもぜひ見ていってください😌

”ムネリン”への勝手なイメージ

知っている方も多

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#13 【腰痛でお悩みの方へ】腰痛持ちの僕が、愛用しているグッズ 〜背中や肩にも使えます〜

#13 【腰痛でお悩みの方へ】腰痛持ちの僕が、愛用しているグッズ 〜背中や肩にも使えます〜

こんにちは!Tomoです😌
見に来てくださり、ありがとうございます。

今回は、腰痛持ちの僕が
実際に使っているグッズをご紹介します。

今回ご紹介するものは、
腰以外(背中や肩)のコリに対しても
ぜんぜん使えちゃいますよ😌
なので、肩こりとかでお悩みの方にも
ぜひ使ってほしいなーと思います。

まずはじめに、これは本気で言いたいです。
腰はほんっっっとうに大切にしたほうがいいですよ。笑

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#12 【冬はネズミに注意】ネズミ駆除歴3年の僕が教える、よくあるネズミの侵入経路2つ

#12 【冬はネズミに注意】ネズミ駆除歴3年の僕が教える、よくあるネズミの侵入経路2つ

こんにちは!Tomoです😌
今回も見に来てくださり、
ありがとうございます。

前回にひきつづき、、
今回も害虫獣駆除に関する記事です。
前回のゴキブリ対策の記事
(もし気になる方は→→こちらから)
でも書かせてもらいましたが、
僕は害虫獣駆除関連の仕事を
約3年やっております。

そこで今回は、
冬にシーズンを迎える
ネズミ駆除に関する記事を
書こうと思います。

実は、おうちの中に
ネズミが

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#11 【ゴキブリが嫌いな方必見】ゴキブリ駆除歴3年の僕が教える、ゴキブリが潜みやすい場所4ヶ所 〜冬のうちから対策しましょう〜

#11 【ゴキブリが嫌いな方必見】ゴキブリ駆除歴3年の僕が教える、ゴキブリが潜みやすい場所4ヶ所 〜冬のうちから対策しましょう〜

こんにちは!Tomoです😌
今回も見に来てくださり、
ありがとうございます。

さてさて、今回は皆さんの大敵。
ゴキブリに関する投稿をします。

ゴキブリが本当に苦手な方、、
是非見ていってください。
冬のうちからできる
ゴキブリ対策についても、
書かせて頂いてます。

※ちなみにゴキブリの実物の写真を載せるようなことはしないので、ご安心ください。笑

一応はじめに、僕の経歴などなど。

僕は社

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#10 【やさしさとは?】乃木坂46の“やさしさとは”を聴いて思い出す、友達のこと

#10 【やさしさとは?】乃木坂46の“やさしさとは”を聴いて思い出す、友達のこと

こんにちは!Tomoです。
見に来て下さり、ありがとうございます。

さて今回は、乃木坂46に関する話題です😌
以前にnoteに書きましたが、僕は乃木坂46ヲタクです。笑
今回は僕の好きな乃木坂46の曲と、大切な友達のことについて書きました。

今回の記事、正直書いててちょっとだけ照れくさかったです。笑
でも、読んでくれると嬉しいです。

”やさしさとは”という楽曲

早速ですが曲のご紹介。”や

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