シュウ

これは底辺社会人の24歳が綴る成長ノートです✊ ■目標:25歳から最高に好きな分野で躍…

シュウ

これは底辺社会人の24歳が綴る成長ノートです✊ ■目標:25歳から最高に好きな分野で躍動すること ■プラン:自分の中にある「好き」に気づく(1つ/週)→行動案を綴る ■職業:理学療法士 ■自分情報  大学中退→専門学校卒、地方出身、彼女なし、内気、向上心ぼちぼち ■

記事一覧

脳卒中の歩行 -なぜ足関節が内反するのか-

シュウ
2年前
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今日の気づき

【今日の学び】 今日の学びを箇条書きにして綴っていく! ・朝活7日目、朝活するだけで最高の1日が送れる! ・ストレングス ファインダーで学習欲が最高に高いみたい、ど…

シュウ
2年前
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やってはいけないセルフケア

今、やっているセルフケアがやってはいけないセルフケアの可能性があるというのをある本で読んだので、それをアウトプット! それは「やってはいけないセルフケア ー肩こ…

シュウ
2年前
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社会人日記 DAY55

【今日の日記】 ・楽しかったこと:同期と買い物に行ったこと ・嬉しかったこと:患者様から写真を撮りたいと言われたこと ・ポジティブなこと:明日は早起きして簿記の…

シュウ
2年前

片麻痺の足部内反接地について

【今日の学び】 今日は久々に医学の勉強内容をアウトプットしていきます! 題材には「片麻痺の足部内反接地について」です! ・歩き初めに足部内反接地するのは  ①踵…

シュウ
2年前
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80点を維持するのが一番かも

【今日の学び】 今日は二ノ国を思い出して酸っぱい100%のオレンジジュースを飲みながら綴っていきたいと思います。 今日のテーマは「80点を維持するのが一番かもしれな…

シュウ
2年前

本当にしたいことは何か

【今日の学び】 今日は本当にしたいこととは何かについて話したいと思います。 まず、僕の学生時代の目標から話していきます。僕は「働き世代がもっと幸せに働けられるよ…

シュウ
2年前

やってみないと分からない

【今日の学び】 今日は「やってみないと分からない」ということについて綴っていきたいと思う。 結論から言うと、「やってみないと本当に分からない」ということだ。 そ…

シュウ
2年前

先輩ってすごいと改めて実感した

【今日の学び】 今日はリハビリを先輩に見てもらい、指導してもらった時に感じたことを綴っていきます! まず率直に凄い! 僕が出来そうにないと見るや否や、 どうしてでき…

シュウ
2年前

オシャレな部屋の法則

今日はオシャレなインテリアにする法則をYoutubeの「クリエイティブの裏側」の動画をみて学んだので、綴っていきます! ・物が多い部屋→趣味の部屋(ディテール) ・物…

シュウ
2年前
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オシャレな部屋を作る方法

【今日学び】 今日は僕が好きなYoutubeチャンネルである「クリエイティブの裏側」で学んだオシャレな部屋のルールや作り方を綴りたいと思います! ○オシャレなインテリ…

シュウ
2年前

今日の日記

【今日の学び】 今日は医学の学びを箇条書きでアウトプット! ・片麻痺患者の座位肢位  麻痺側の股関節屈曲角度の減少、骨盤の後傾 →腸腰筋た大殿筋の筋緊張低下、ハ…

シュウ
2年前

勉強すれば楽しくなる

【今日の学び】 今日は勉強したから起きたのではないかと思えることがあったので、これを綴っていきたいと思う。 ・別病棟の先輩に「元気?勉強どんなのしてる?」と久々…

シュウ
2年前

たくさん学んだ休日

【今日の学び】 今日は朝から多くの勉強をした日だったので、箇条書きでアウトプットしていきたいと思います! ・足の臭いのは洗濯の時に靴下裏返し、足湯した後に足を洗う…

シュウ
2年前
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足が臭いの対処法

【今日の学び】 今日は「足が臭いな」と感じたので、その対策を調べてアウトプットしたいと思う。 ・靴下を履き替える ・消臭効果の靴下を履く ・靴下を裏側にして洗濯…

シュウ
2年前
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意外と面白かった簿記

【今日の学び】今日は興味本位でやってみた簿記検定の講義について感想を述べたいと思います。感想は以下の3つ! ①意外と面白かった ②これを学ぶと、会社の良し悪しが…

シュウ
2年前
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今日の気づき

【今日の学び】
今日の学びを箇条書きにして綴っていく!
・朝活7日目、朝活するだけで最高の1日が送れる!
・ストレングス ファインダーで学習欲が最高に高いみたい、どんどん学ぼう!
・症例発表の準備しなきゃ、、、
・例え話が上手くなってる
・笑うことが増えてきた
・時に、もっとお金が欲しいと思うことがある
・稼ぐ力を鍛えないといけないと感じた
・朝活で付加価値をつける、を達成することが最優先
・簿記

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やってはいけないセルフケア

今、やっているセルフケアがやってはいけないセルフケアの可能性があるというのをある本で読んだので、それをアウトプット!

それは「やってはいけないセルフケア ー肩こりは方を揉んでも治りませんー」 財前知典

とても興味深い本だったので、気になる方はぜひ!!!

そして最初に、ここで扱われていた迷信から3つ僕なりの文章で紹介!

1. 筋トレすれば腰痛が良くなる

→筋肉量は性差があるため、そこで差が

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社会人日記 DAY55

【今日の日記】

・楽しかったこと:同期と買い物に行ったこと

・嬉しかったこと:患者様から写真を撮りたいと言われたこと

・ポジティブなこと:明日は早起きして簿記の勉強と医学の勉強ができそうなこと

片麻痺の足部内反接地について

片麻痺の足部内反接地について

【今日の学び】

今日は久々に医学の勉強内容をアウトプットしていきます!

題材には「片麻痺の足部内反接地について」です!

・歩き初めに足部内反接地するのは
 ①踵骨の形状による影響
 ②腓骨筋群の影響
 ③2次的な足部内反筋群の影響

①の根拠
 ・踵骨には内側突起と外側突起がある
 ・立位では主に内側突起で荷重しており、外側荷重になると、徐々に外側突起へ荷重ポイントが移行する
 ・外側突起に

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80点を維持するのが一番かも

80点を維持するのが一番かも

【今日の学び】

今日は二ノ国を思い出して酸っぱい100%のオレンジジュースを飲みながら綴っていきたいと思います。

今日のテーマは「80点を維持するのが一番かもしれない」ということについてです。

①長距離走という考え方結論として、僕は長い時間走れるやり方の方が良いと思います。それは継続の力を発揮しやすいからです。よく似た競技が長距離走です。ずっと100%で走るわけではなく、途中で50%になった

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本当にしたいことは何か

本当にしたいことは何か

【今日の学び】

今日は本当にしたいこととは何かについて話したいと思います。

まず、僕の学生時代の目標から話していきます。僕は「働き世代がもっと幸せに働けられるようにサポートしたい」と思っていました。なぜかというと、人生の40年~60年間は労働です。その期間を健康で、楽しい時間にしたいと漠然と思ったからです。また、母数の数や病気という観点からも、高齢化社会とはいえ、中間層が最も多くかつ病気の予備

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やってみないと分からない

やってみないと分からない

【今日の学び】

今日は「やってみないと分からない」ということについて綴っていきたいと思う。

結論から言うと、「やってみないと本当に分からない」ということだ。

そう思う理由は3つある。

①前に出来たから1人で出来るとは限らない

②腹で分かるのは実際にしないと確かめられない

③意外と出来ることも有るから

経験談として、僕は最近介助量の多い患者様のリハビリを担当している。その過程でまず、

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先輩ってすごいと改めて実感した

先輩ってすごいと改めて実感した

【今日の学び】
今日はリハビリを先輩に見てもらい、指導してもらった時に感じたことを綴っていきます!
まず率直に凄い!
僕が出来そうにないと見るや否や、
どうしてできないと思う?
本当にそれが正しい?
こういう考えはどう?
これが出来たらできると思う!
などを言ってくださる所が本当に凄いと思った。
そして、その中でも特に凄いと思ったのは、僕に出来ないことができることだ。
当たり前と言えばそうなのだが

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オシャレな部屋の法則

オシャレな部屋の法則

今日はオシャレなインテリアにする法則をYoutubeの「クリエイティブの裏側」の動画をみて学んだので、綴っていきます!

・物が多い部屋→趣味の部屋(ディテール)

・物が少ない部屋→殺風景な部屋(シンプル)

・一番はシンプルとディテールの間を取ることが大切

・イケアのインテリアはオシャレだが、日本では真似できない。なぜなら建物の構造が違うから!(日本は窓が小さい、天井が低いなど)

・インテ

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オシャレな部屋を作る方法

オシャレな部屋を作る方法

【今日学び】

今日は僕が好きなYoutubeチャンネルである「クリエイティブの裏側」で学んだオシャレな部屋のルールや作り方を綴りたいと思います!

○オシャレなインテリアを作るための理論

・質感の観点から、シンプルとディテール(個性的)なもので考える。

・温度感の観点から、ソフトとクールで考える。

・オシャレなインテリアとなるオシャレ地帯がほぼ中央にあり、極端は最もオシャレから遠くなる。(

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今日の日記

今日の日記

【今日の学び】

今日は医学の学びを箇条書きでアウトプット!

・片麻痺患者の座位肢位

 麻痺側の股関節屈曲角度の減少、骨盤の後傾

→腸腰筋た大殿筋の筋緊張低下、ハムストリングスの筋緊張亢進

 胸腰部は最長筋や多裂筋の筋緊張低下、体幹の伸展制限、腹直筋や外腹斜筋の筋緊張亢進or低下が考えられる。

・目標設定において、病前の生活をベースに既往や現病情報を持ち合わせて、長期から短期ゴールへ結び

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勉強すれば楽しくなる

勉強すれば楽しくなる

【今日の学び】

今日は勉強したから起きたのではないかと思えることがあったので、これを綴っていきたいと思う。

・別病棟の先輩に「元気?勉強どんなのしてる?」と久々に聞かれて、今読んでいる本を言うと「そのシリーズ良いよね!良いの読んでるわ~」から話が弾んだ。

・患者さんから「1年目には見えないね、十分よ。」と言われた。

・患者さんから説明を求められることが多くなった。

・勉強会で知りたいと思

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たくさん学んだ休日

たくさん学んだ休日

【今日の学び】
今日は朝から多くの勉強をした日だったので、箇条書きでアウトプットしていきたいと思います!
・足の臭いのは洗濯の時に靴下裏返し、足湯した後に足を洗う、靴下を履き替える、同じ靴を履かない、デオドラント用品の活用などで対策する
・習字で能、凡、処、乙などの右にあるハネが得意
・ささみは片栗粉、塩胡椒、青ネギがあれば絶品になる
・腰痛の中でも非特異的腰痛は筋筋膜性、椎間関節性、仙腸関節、椎

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足が臭いの対処法

足が臭いの対処法

【今日の学び】

今日は「足が臭いな」と感じたので、その対策を調べてアウトプットしたいと思う。

・靴下を履き替える

・消臭効果の靴下を履く

・靴下を裏側にして洗濯する

・中敷きを100均で買って適宜変える

・足湯→手で足を指の間まで洗う→しっかり乾燥

・デオドラント用品を使う

・毎日同じ靴を履かない

このような方法が上がってきた。この中で僕が実行できそうなのは

①靴下を裏側にして

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意外と面白かった簿記

意外と面白かった簿記

【今日の学び】今日は興味本位でやってみた簿記検定の講義について感想を述べたいと思います。感想は以下の3つ!

①意外と面白かった

②これを学ぶと、会社の良し悪しが少し分かるかも

③勉強は楽しい

①意外と面白かったこれは率直な意見である。まず、僕は簿記と聞いて一般教養として学ぼうというモチベーションが強かった。なので、当時は楽しいという気持ちはあまり持ち合わせていなかった。しかし、いざ講義を受

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