読み返したい記事｜陽だまり

2024年9月30日 11:08

自他力本願は祈りではない

祈りとは元来、神頼みのような他力本願ではない。

願うのではなく、イメージすることだ。

具体的に詳細に、これ以上にないくらい鮮明に、何度も繰り返すのだ。

そして実際に、その通りに行動し続けること。

あたかもイメージしたままの自分であるように振舞い続けるのだ。

どんなに馬鹿らしいことでも、些細なことでも、突拍子のないことでも。

何年でも、何度でも、自分の思う自分になるまで。

思うままに行

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トモ@noteクリエイター2年目

2024年9月30日 00:09

過度な期待は薬物中毒のよう

であろうと思います。

一部のクリエイターさんの記事には、いつも同じ対象に向けて愚痴を並べています。

過去のこと、自分とは違う他人。
コントロール不能なものを対象にフラストレーションを溜めています。

そこまでできるエネルギーを「自分改革」に使えないものか？
わたしは環境移動をきっかけに切り替えができるようになりましたが、
できるまでにだいぶ時間がかかりました。

期待とは言い換えれば精神安定剤

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miko

2024年9月29日 20:48

嫉妬心と向き合う

嫉妬するとは、自分より優れた人や恵まれた人をねたむ感情のことです。

たいてい向上心がある人は、少なからずあることでしょう。

嫉妬心をバネにして、自分を向上させることは
悪くないと思いますが、とはいえ嫉妬心ってネガティヴな感情です。

周波数的にいうと低いエネルギー。

嫉妬心ばかりをバネにしていると、
いつのまにか卑屈な自分になってしまうことでしょう。

気持ちは捉え方一つで、
考え方を変える

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松下友香/ともか｜週末note｜感謝🌈✨

2024年9月29日 19:00

再会してみたい人

再会してみたい人は
思い出の中でいつまでも
あの頃の笑顔のまま

失恋する度に
話を聞いてくれる人だった
音楽を聴きながら

一番気を遣わなくていい人だった
一番理解してくれる人だったのかもしれない

今でもあの曲を弾いていますか
幸せに暮らしていますか

どこかで偶然出会ったら
きっとあなただと
わかる気がする

松下友香/ともか｜週末note｜感謝🌈✨

2024年9月29日 11:02

闘わなくていいとき

週末ウォーキングで出くわしたザリガニ。
ひと目こちらを見るや、敵と見なしてきた。
ザリガニを観察してみると、まずハサミを両腕いっぱい上方に伸ばし、こちらにジロリと睨みを効かせてきた上で、ゆっくりと後ずさりを始めた。「敵じゃあないんですよー」と言ってもザリガニ君の耳には届かなかった。

見る者全てを敵と見なしてしまうのは自然界で生きる鉄則なのかもしれない。でもそれが人間界だとすると見る者全てに「ファ

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愛音

2024年9月29日 09:11

始まりは繋がっていたんだよ

こんにちは、愛音です

今回は初めに空の紹介をしてみます
空、大好きなんです
好きでないとほぼ毎日写真を撮るなんて出来ません
そして空には大切な家族がいます
祖父母、母、ワンコ
空を見ていると雲の影から顔が見えるのでは
そんな妄想をしたくなるときも

頑張りたい時
泣きそうな時
褒めて欲しい時
落ち込んだ時

どんな時でも家族や仲間がいる
これって最強ですよね
1人じゃないのは最強だ

かつての自

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ふみ

2024年9月24日 20:21

それは、私を支えてくれる、もの

　今――それとも、この瞬間……それは過ぎて忘れてしまった過去かもしれない、もしかしたら遠い遠い未だ見えない未来、なの、だろう、か。

　私は何かを、求めている。求めている？
　何か、では、ない。きっと、そう

　救いを　赦しを　癒しを　悟りを

　求めて――いる？
　
　違う、違う。

　ただ、ただ、

　きっかけがほしい、だけ。
　その一歩がほしい、だけ。

　こんな私を導いてくれるような、そっ

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山田えみこ（元・鈴木江美子）

2024年9月23日 21:35

だいじに抱えた言葉

Progress（前進）という言葉が、だいすきで。
Progressを、抱えて、

毎日、一歩でも　前へ　前へと、

進んできて、

あるとき、周りを見渡すと
立ちどまっている人が居た。

「どうしたの？　苦しいの？　」
「うん、ちょっとね……」

「大丈夫、しばらく　ここに居てあげる」

一緒にスープを飲み、語り合う日々。

けれど、あるとき気が付く。
その人は悲しみのあまり、何十年もそこに居る

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日だまり

2024年9月23日 07:03

自意識過剰

自意識過剰になっていいことって何もないね。

人の立場になって考えるとか思いやることは
大事。
第三者の視点で自分を俯瞰する目線を持つことも
大事。

でも自意識過剰は、自分目線で自分だけをずっとパパラッチみたいに追いかけているだけ。

どれだけ自分が好きなんだ？
それって本当に自分が好きなのか？

エゴサーチをするのはなぜ？
傷つくことがわかっているのに…

目の前にいる自分を愛してくれる人だけ

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トモ@noteクリエイター2年目

2024年9月23日 00:11

他人との信頼関係は自己理解をしてから

わたしの場合、そのように考えています。

以前は自分のことをわかっているつもりが、他人の思考にどっぷり浸かっていた。
このような盲目的な目が、誤った判断を繰り返し、関わる人たちを不快にさせ続けた。

随分前に友人から「思い込みが激しい」
「傲慢」と言われました。
言われた当時は、「思い込みが激しいのはそっちの方」と思いましたが、冷静に考えるとその友人の言葉通りでした。

カウンセリングや心理学をは

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トモ@noteクリエイター2年目

2024年9月22日 00:10

利用される優しさ

生きづらい、愚痴が止まらない。
このような人に対して「そのままでいいよ」
「十分頑張ってるよ」は、機嫌取りの道具として利用されやすくなります。

感情の掃き溜め
一時のストレスをぶつけるたび寄り添うと、相手は快楽状態となり、気づけば何度も同じ要求をします。

つまり、寄ってくれるだろうと計算しているからできるのです。

本当に回復したいなら、既に何らかの計画を立てて行動を起こします。
だけど、動か

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koedananafusi

2024年9月18日 19:48

足元、大事にしてくださいね！！

足も2本しかないんですよ。

あたり前田のクラッカー！！
　　
さて、冒頭ふざけた感じになりましたが
今回はお靴選びの話をしましょうか。

何を隠そう、私は靴屋さん(のしがないパート。笑)

皆さんは自分の足サイズを把握しているでしょうか？
今は計測器を持っているお店があるので、子供の足は測ってもらったことあるけどという方もいるでしょうね。

お子様の足は、小さなうちは三ヶ月程度、小学生くらいなら

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松下友香/ともか｜週末note｜感謝🌈✨

2024年9月14日 18:30

浪漫よりも大切なもの

浪漫とは理想を追い求める心

恋愛に浪漫を求めると
たいていの場合
現実とのギャップに苦い思いをする

恋に墜ちるのは束の間の
夢のようなもので

そこに確かにあるように見えて
ないのが恋

触れようと思った瞬間に
消えてしまう蜃気楼のようなもの

そこにないように見えて
変わらずあるのが
情

ありのままを受け止めてくれる
おおらかな感情

恋よりも情を見つけた方が
心穏やかに過ごせるようで･･

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松下友香/ともか｜週末note｜感謝🌈✨

2024年9月14日 00:37

魔法の言葉

空にも

光にも

風にも

海にもあるもの

それは

揺らぎ

自然界の揺らぎは安らぎ

人の心の揺らぎは

やがてその人らしさになるための

大切な心の動き

その揺らぎこそが魅力なのだと

その時は気付かない
ただ苦しく辛いだけ

辛くても
楽しくても
悔しくても
うれしくても

プラスであっても
マイナスであっても
心が動いている間は
自分らしさを極めている

揺らいでいいんだよと
自分

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