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「今」は未来から来ている。〜時間管理術から感じた事〜
私は普段から頭の中がいつもグルグル。
突拍子もなく湧き出る過去の出来事とその感情。
良くも悪くも未来の妄想。
目まぐるしく、とっ散らかっている。
それを整理する為にもこうやって
アウトプットするのが私には必要な事なのです。
昨年秋から心の学びを始めたわけですが、(現在終了)
そこから更に自分と向き合ってnoteでの投稿やアウトプット発信が以前より多くなってきたのです。
でもそこに時間をとっている
自分をさらけ出す。〜サカナクション復活LIVEから感じた事。
私にはまだまだ自分の事を知って欲しい!
認めて欲しい!
の欲が残ってます。
それが相手に見透かされていたとしても
仕方がないです。これが今の私の本音。
「残ってる」となぜ思うのか?
それはきっと
いずれはその欲が自然となくなる気がしてるから。
それが自分の中で充分満たされた時、
きっとまた違う何か他の「欲」が出てくる気もしてる。
この半年ほど「こころの学び」をする機会に恵まれ、
自
人に優しくするってどういう事?
最近、深掘りするのが趣味な私。
先日、心の学びの講座でワークがありました。
「人に優しくするように自分に優しくする」
これ簡単そうでかなり難しい内容でした。
なぜなら、人に優しくした事がない(汗)
ショックで恥ずかしいけれど本当に浮かばなかった。
ほほう。では深掘りましょうか♡と腕まくり(笑)
いつも人に何かしようとする時は
自分が良いと思ったことが基準で
相手を思って…が前面に出
一日の始まりと終わりに感じたことは人生につながっていく
いくら幸せを感じてもどこかで
寂しさ・虚しさといつも隣り合わせになる。
そんな時でも生きている「時間」は刻々と過ぎていく。
それならば先日出された心の学びmamacoreでの
ミッションをやってみよう!
mamacoreママコアとは、あやぱんが主催する
ママ(自分)がコア(軸)となって自分の心のクセを学び、
家族や自分の周りの人達皆んなが笑顔になって循環していこう。という趣旨のもと作られたメソ
リバウンドから学んだ心と体のダイエット
痩せるという夏の決意
今年2023年7月下旬
心も体も重だるい。
何とかどちらも軽くさせたい☄︎☄︎☄︎
もともと幼い頃からぽっちゃり体型。
3年前に自力で1年かけて4kg落とした。
しかし昨年末から再びメンタルが落ち込み始め
3kg増えてしまった…
子供の事、自分の事で色々悩むことがあり…
軽くなりたい。
思ったら吉日、直ぐに実行して結果を出したい!
それなら自力では無理だと判断し、
色々
何故、自慢と自己主張をしたがる
自慢と承認欲求
私は三兄弟の一番上。
2歳下の妹・8歳下の弟がいます。
物心ついた時から臆病・おっとり・脳から手先の伝達が弱く不器用で動きがぎこちなく遅いと感じていました。
何故なら、近所の同級生と一緒に遊んでても
皆んな出来てるのに自分は出来ない。
それを見た母親も「ほんとにぶきっちょよね。
これは3月生まれだからかしら」と心の声を出した
この母の言葉は3歳の私の心にずっと染み付いています。