#スポーツ
アスリートが高めるべき3つのVALUE
えとみほさんの非常に示唆的なツイートをきっかけに、このテーマをより深く掘り下げてみたいと思います。
えとみほさんが仰る【選手の価値＝プレイヤーズバリュー＋マーケティングバリュー】の考え方には、大大大賛成です。僕自身の命題でもあるアスリートのセカンドキャリアを考える時、このマーケティングバリューの高い選手は引退後のキャリアで苦労をすることはまずありません。
ということで、このnoteではアスリー
今日のビフォーアフター写真
今日、私のグループレッスンに参加された方のビフォーアフター写真です。
姿勢も洋服も修正無しです。
立ってもらってすぐパチリ。
60分のレッスンのうち、今日やったことは、インナーマッスルを目覚めさせたことと、足のケアだけです。
しかも、ずっと、このお洋服のままです。
初めは、ピラティスをする予定でしたが、それ以前に、骨格を整える必要性があったので、ピラティスはしていません。
足指を動かし
【管理栄養士が教える】万人共通！科学的根拠のある健康的な食べ方４選
✅ 何を食べたら良いかわからない
✅ 色々な情報がありすぎて混乱する
✅ 自分に合った食べ方をしたい
✅ 健康になる食事法を知りたい
そう感じている方へ。
私はこれまで、病院で患者さんの
栄養管理や食事指導をしてきました。
ダイエット指導では、
300人以上の方のダイエットを
二人三脚でサポートしてきました。
そうした経験から
万人共通の食事法はない
と感じています。
遺伝子、体質、
