管理栄養士おかな@ダイエットサポート

大学院(栄養医学)修士の管理栄養士&健康運動指導士|生活習慣病を予防しながら瘦せる専門【大学院→病院で栄養指導→ベンチャー企業でコーチング→独立】400名以上をコーチング|ストアカ講師200名以上の実績|お仕事依頼はHPから➡https://linktr.ee/okakana
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    【指導者用】ダイエットや食事指導についてのお悩み相談

    【お時間】1時間程度【開催方法】zoomオンラインで開催ご購入をご検討の方は、事前にご連絡ください。日程を調整いたします。※ご返金、キャンセルはできませんのでご了承ください。
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    1500kcal献立1day(3食分)

    1500kcal献立1day(3食分)【内容】●1日分の献立 ・朝昼夕の3食分 ・1食あたり3~5品 ・ 材料とレシピ(作り方)つき●1食あたりの栄養価(エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食物繊維、塩分)※1日1500kcal前後の献立です。【注意事項】※データはPDFでお渡しします。※レシピは決まっております。個別対応(オーダーメイドの献立)ではありません。※工程写真はついていませんので、ご了承下さい。
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    1800kcal献立1day(3食分)

    1800kcal献立1day(3食分)【内容】●1日分の献立 ・朝昼夕の3食分 ・1食あたり3~5品 ・ 材料とレシピ(作り方)つき●1食あたりの栄養価(エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食物繊維、塩分)※1日1800kcal前後の献立です。【注意事項】※データはPDFでお渡しします。※レシピは決まっております。個別対応(オーダーメイドの献立)ではありません。※工程写真はついていませんので、ご了承下さい。
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    • セミナーなど活動情報のお知らせ
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      • 11本

      最新のセミナー情報、コラボ・共同企画など活動情報のお知らせ。ダイエットサポートのモニター募集もお見逃しなく!

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      生活習慣病の予防大全
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      元病院の管理栄養士が教える、生活習慣病予防の食事法をお届け。死ぬまで健康でいるために、どんな世代の方にも読んでほしいマガジンです。自分の健康を守れるのは自分だけ。

    • 健康的に瘦せる!ダイエット知識大全
      健康的に瘦せる!ダイエット知識大全
      • 94本

      食事、運動、睡眠など健康的に瘦せるためのダイエットの知識をお届け。300人以上のダイエットをサポートしてきた管理栄養士による、リバウンドなく痩せるノウハウです。ダイエットは短期的なイベントではない!生活習慣を変えて、一生維持できる体を作っていきましょう。

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