ストレスがあると痩せられない理由
「ストレス太り」という言葉、
聞いたことありませんか？
「ストレス太り」とは、
ストレスで過食してしまうから太る
と思う方もいるかもしれませんが…
じつは、それだけでなはないんです！
慢性的なストレスがあると
食べる量が変わっていなくても太る
ということがあります。
今回は、
✅ストレス太りのメカニズム
✅食べなくてもストレスで太るわけ
✅意外と見逃している！隠れストレスとは？
この３点について解説します＾＾🌱
✅ストレス管理より体重管理を優先している
✅たくさ
