土9889 良いものに目を向け続け、ダメなものから目を背ける習慣

いつもご訪問ありがとうございます。
田中 風行（Tanaka Kazeyuki）です。

良い習慣をドンドン
取り入れることにフォーカスし、

悪い習慣を排除することは
一時的に考えるのは良いですが、

あまり完璧な排除に拘ると
そこからミイラ取りがミイラに陥って、

排除したはずが実は
排除できていなかったことを
発見してしまったり、

その過程の中から、
また新たな快楽を発見してしまったり、

とにかく排除するためとはいえ、
マイナスに目を向けてしまった時点で、

リンクする様々な物事を
引き寄せてしまうので
そこは注意すべき点と言えます。



常に目を向けるべきは
プラスの点、良いことに対してです。

プラスに目を向け始めると、
同様に、リンクする次々の物事を
引き寄せるようになりますので、

相対的にマイナスを意識する
時間も確率が減っていきます。



脳は否定語を区別することができない
というのは有名です。

〇〇してはダメ、
△△を脱出する、

というアプローチは、
その概念自体は
素晴らしいことなのですが、

〇〇や△△といった
ネガティブ用語を何度も
頭の中で唱えている

という事実は変わらないわけで、
そんな単語を唱える度に、

関連したネガティブ用語を
引き寄せてしまう確率が上がります。



ということで、
最近、脱ポルの物理的対策で
iフィルターの活用を説明しましたが、

ああいうツールも