挽回人生 理想の自分　在り方の近道が 食事を工夫すること 脳の状態を改善できる 思考停止から動き出す 今まで何回も触れてきた 情報なのにその意味にハッとする 脳と体と心 3つの要素で毎日自分は何を表現しているのか 時間は有限 無駄にできない 笑顔を増やす 笑顔でいよう

挽回人生 人生無敵状態にするには、脳の栄養状態を良くする 自分を活かす方法を見つける 物事を冷静に判断する 幸せを大いに感じる この3つがあれば、人生無敵 今まであった なさけなーいこと やらかしたこと もっとなんとかできたーぁ 全部意味があった、糧になると思えたら 無敵

挽回人生 不安があると、自分がなくなる 自分のダメなところを数えてもねぇ 何になる？ どうやって不安をなくす？ 不安はナクナラナイ でも、不安から立ち上がる方法はある 何が必要なのか 気持ちの不安定にも 脳の状態 腸の状態 関係してる 最近の食事傾向を思い返してみる

挽回人生 栄養の探究してたら、自分の探究になってた おもしろーい 脳の状態 体の状態 心の状態 全部が揃って自分になる 自分を表現できる 自分にしかできない何かが見つかる みんなの自分らしさを持ち寄って新しいことが始める そういう社会がいいな そういう世界に在りたい