ストレスフリーが信条のアラフォー欲張りマン。地道な叩き上げキャリア傍ら、副業や脱サラ挑戦で欲望解放の罠に陥りドン底に。そこからオナ禁×筋トレ×良質習慣化を5年以上継続したところ復活どころか過去最高の生活に。オナ猿→オナ禁平均2週間→セクリセ日常化。メルマガ歴5年。筋トレ重量2倍。