#膝の痛み
身体のバランスを取る３つのコツ
歩くと膝が痛む。
立ち座り動作で腰が痛む。
肩を上げると肩が痛い。
日常動作で身体のどこかしらが痛くなることはありますよね。こういう時に初めの意識するポイントを間違えると、よりバランスを崩し、痛みも悪化するケースは少なくありません。本記事（収録）では身体が痛くなった時にうまくバランスを取るコツを厳選して３つご紹介します。
結論、その３つは以下の通りです。
①バランスを意識するなら「逆」を
山道を歩けば膝の痛みが消える？
この記事は「整体師のカラダとココロの話」のラジオ収録台本にもなってます。本編が気になる方は、下記のラジオをご視聴ください。
>>ラジオ「整体師のカラダとココロの話」
「慢性的にずっと同じような膝の痛みを抱えた生活がストレス」
「家族の辛そうな膝をみてられない、、、」
このような膝の悩みが、もし高額な費用をかけずに改善できるとしたらどうでしょうか？
現代において、変形性膝関節症などの膝の痛み
