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10月30日 ゴール設定[day148]
人はゴールがあるから頑張ることができます。ゴールがない中闇雲に走っていてもゴールには近づくことはありません。
例えば50m先がゴールだよ。と言われたら全速力で走りますよね。5000m先がゴールだよと言われたらペース配分考えますよね。
しかし、ゴールが50mなのか5000mなのか決まっていなかったらどうですか?どこまで頑張ればいいのかわからなく先が見えないですよね。
自分がどこまで頑張ればいい
10月27日 コンフォートゾーンから抜け出す[day145]
コンフォートゾーンとは居心地の良い場所のことを指します。
人間は皆居心地の良い環境に居ようとする特徴を持っています。
例えば、熱が40℃出たとしても体は勝手にすぐ36℃に戻そうとするのです。これも自分の元の状態に戻そうという性質が働いています。
仕事を辞める辞めると言っていても結局やめたあとの生活が不安だから今の現状にとどまるのも同じです。
居心地の良い環境はとても大事です。しかし、その環