書き初め

お正月に書き初めをするようになって、
今年で、3回目。

「進化する」→「整える」ときて、
色々昨年末から振り返りをしながら
考えていましたが、
今年は「美活」にしました。

冬至から始めるダイエットをして、
昨年は年の前半にマイナス10キロ。
年の後半は、その体重をなんとかキープして、
12月を迎えましたが、
なんだか一年の色々なお疲れが、
どうにも溜まってきて、
12月に３キロほど体重がまた増

2023振り返り

無謀にも、急にnoteに向かい、
振り返りをしようかと。

いまだに、家計簿がつけられない私。
そんな時々つけてみたりするけど、
大体は頭の中でちゃんと管理している
つもりの家計簿は、
自分の生き方とおんなじだなとふと思う。

家計簿とおんなじで、
変えていこうと思うときは、
やっぱり書いて、
内容を振り返ることも大事なのかな。

朝、起きると久しぶりに雨が降っていて、
予報通りではあったが、
な

土用明けてもなかなかスイッチ入らず…。やる気スイッチないこともわかっていますが、心と体がうまく動きません💦控えていた、カフェインとってみたり。焦らず、過ごそう♡

おやすみ最高♡

この３連休どこに行くでもなく過ごしているが、
とにかく何度も何度も「おやすみって最高」と感じるので、
書き留めておくことにした。

私は、環境にも才能にも恵まれていないと思っていた20代から30代前半。
真面目に、とにかく努力して、評価してもらおうと必死だった。
だから、本当にやっていることが好きなことなのか、他に好きなことがあったのか
今でもわからない。
長く自分の生活を犠牲にしてまで、やってき

休みが続くと、体重増えるね…そういう意味でも私にはお仕事も必要みたいです。明日は、1つ仕事で片付けたいことがあるので、頑張るぞ^ ^

夜寝たら疲れが取れるくらいに、
自分のことを調整してあげられるのが理想^ ^
予定の組み方、余白、休息、活動、楽しみなどの割合を。

不思議な出来事

先日、急に膝が重たくなり、右手首が固まったような痛さが始まった。
膝は、昨年度末にかなり状態が悪くて、疎遠になっていたオステオパシーの先生に３月から施術を再開してほぼ完治に向かっていたところで、ちょっとどうしたものかと思っていた。急に施術の予約はとれそうにないし、最後の施術からまだ２週間くらい、痛みの原因も物理的に思い当たることもなく、どうして急に、膝と手首に痛みが・・・、なんて思っていた。ただ、

ここ数日、毎日の家のこと＝いわゆる家事⁈をやらなきゃーと思わないようにしたら、とても気が楽みたい。
実感して、つぶやきたくなった。
今更ですが、やらなきゃーで思考停止するし…。あとでやろー、もう少ししたらやろーで十分できるみたい私。
だいぶ頭柔らかくなってきた^ ^

#本日のつぶやき

私は人生の目的を探しにきたわけではなくて、私の人生を楽しみにやってきた。少しずつ霧が晴れてきた🌈

本日のつぶやき

今後のことを考えて、ちょっとざわついている今日この頃。「希望と不安は同時に生まれる」らしい。「希望」も「不安」もどっちも受け入れて、やってみたいことをやってみれば良さそうだが、ざわざわが止まらず・・・。でも残りの人生、気になっていることにはせっかくだから全部チャレンジしたいなぁ。

「魂は、今世を楽しみにやってきている…」と改めて思った。だからうまくいかないことや苦手なことにもっと違う向き合い方をしてもいいのかもと思う。前世で、やり飽きたことの逆だったり、前世からの持ち越しかもしれないけど、なんだかそう腑に落ちて、楽になった^ ^

「yuji’s books読者感謝祭」へ行ってきました。ネイタルから選んでいただいた本は、「自然の哲学〜おカネに支配された心を解放する里山の物語〜」タイトルからすでに感じることもありますが、しっかり読みこんでみたいと思います。yujiさん素敵な1日をありがとうございました^ ^

家族に自分の気持ちを素直に伝えてみる。とりあえず、家族ラインで。頑張ればできるけど、ちょっとそれが負担だということを正直に。今まで、そんなことが言えなくて、キャパオーバーがたびたび。ありのままの自分を受け入れる第一歩^ ^

ゆっくりでいい！
自分を否定せず、やってみたいことをあきらめなくていい。
自分のペースで、やっていこう！
私は焦っている時とってもざわつくことに気づいたので。