りんご 2023年6月4日 22:52 夜寝たら疲れが取れるくらいに、自分のことを調整してあげられるのが理想^ ^予定の組み方、余白、休息、活動、楽しみなどの割合を。 #心と体 #調整 #本日のつぶやき 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート