2023年！始まりましたね

みなさん！あけましておめでとうございます～☺️
三賀日、最終日☺️
どう過ごしましたか？
私はずっと食べているので、体がむくんでます😂✨✨

明後日あたり、和漢ハーブ浴で体を整えようかとおもいます☺️✨

大晦日

あと３時間きりましたね😄✨
ただいま来年のビジョンボード作っております✨
ワクワク😄✨

来年はこんな年にするんだと思うと、
とてもワクワクする😍

みなさんは来年、どんな年にますか？✨

接骨院開業

私は再来年の5月に接骨院を開業します❤️
　ずっと描いてきたことが明確になって
それに向かって走りぬく！！

でも時には弱気になることもありますよ！ほんとに(笑)　ぶつかったときは、一人で抱えないで、誰かに伝えて発散！！

アドバイスをくれて気づくこともあるし、
発言したことによって気づくこともたくさん😉❤️

一人で頑張ろうなんておもっちゃだめだめ✨
私は現在32歳なんだけど、
実は25の時に

双子育児❤️

こんにちはぁ✨　
今日も元気な私です🙌✨✨✨

あのー、私子供がいるんですけど、
双子の女の子のママっての、言ってなかったきがしてきてー(笑)　
モヤモヤしたから、
すぐ今書いてます🤣🤣🤣

そう、私双子の娘がいまして、
満３の幼稚園クラス行ってるんですね☺️✨

今は絶賛冬休み中でー
毎日葛藤しながらいきてます🤣🤣🤣

双子は見てるだけで幸せな気持ちにさせてくれるから、ほんっと可愛

12/26　もうすぐ年末❤️

みなさんは、2022どんな年でしたか？✨👀

私の今年はものすっごく濃い一年でした☺️❤️
　健康について学び
　深リンパケアを学び
　お金の学び　
　ビジネスの学び　
　自分と向き合う学び
　仲間と学び

学びが多い一年でした👀👀✨
　深すぎて語れない🤣(笑)

とにかく、これから来る激動な時代とその激動な時代を生き抜くマインド、手段を手に入れたことが大きな大きな変化でしたね👀✨

日

メリークリスマス🎄

こんばんは🎄
今日はクリスマスですね☺️✨

みなさんいかがお過ごしですか？

ちなみに私は、企業仲間とクリスマスパーリーして、めちゃめちゃ、幸せな時間をすごし、
夜は義理実家で、家族ですごしました🥰

クリスマス超えると、正月がきますね👀✨

今月あげている目標があるから、
それに向かって諦めずにやりとげる！！

明日は同士とランチ☺️
大事な人と時間をすごし、相手のためにわたしはなにがで

突然の体調不良😳

昨日お昼食べて、大好きなシュークリームを食べました😃その後から、食べすぎたのか胃が重たくて、、夕方急に倦怠感と吐き気😳💦
寒いのか、寒気なのかわからないけど、プラスでてきてこりゃまずい！
確かに睡眠不足でその日の睡眠2時間でした💦

サプリ飲んで早く寝ました！
朝にはかなり調子が良くなったけど、
頑張りすぎてた自分を癒やすために
双子を幼稚園に預け、ゆっくりすることにしました🥺

調子が

マッサージボールを使ったセルフケア✨

皆さん！
今日も寒いですね🥺❤️
　風邪引いてませんか？
私は最近、人に、感謝されることが多くなり、とっても幸せな気持ちでいっぱいです😌❤️
私と関わるひとになにか一つでも、役に立つことができたらもう、万々歳😆

今日は、臀部（お尻の）ケアです✨✨
臀部が硬くなって、血流が悪くなると、産後の骨盤、腰痛、便秘、不妊様々な不調がでてきますよー！！どこが原因のぎっくりにもよるけど、、ぎっくり腰で全

頭痛に対してのセルフケア

こんばんはー！
最近寒くなってきましたね🥺✨
みなさん風邪ひいてないですか？😃

寒くて背中丸まってないですか？
丸まってると、姿勢が悪くなって、正しい位置で頭が支えることができないんですよねー☺️
そうなると肩こりがでて、首の筋肉も疲弊して頭痛に繋がったり👀

あとは、目の疲れから頭痛もでてきますよ☺️

じゃぁーどーしたらいいーーー！！

ここ！ほぐしてみて！
後頭部は、テニスボール使っ

てるちゃんとは誰ぞや？

こんばんは🌝
今日も寒かった🥺（笑）　
寒くなってからやたら眠くないですか？
　冬眠の時期だから？👀？（笑）

それはさておき、本日二日目の❤️投稿❤️なんですがぁ✨✨✨✨✨
これから、フォローしてくれる方がでてきたら、てるちゃんってどんな人なのか知ってもらいたい🥺ので、どーでもいいかもですが、見てやってください（笑）😂

現在32歳なのですが、
幼い頃からとっても人見知りの大人しい子で

こどもの病院からのお寿司食べて帰ってきたー✨✨👀疲れた(笑)

寒くなってきましたねー👀✨✨

こんばんは☺️✨✨✨
柔道整復師の国家資格を持つ、双子のママ（32歳）です🥰
最近思いつきで、
　自宅でsalon風なことしてます😆✨

思い立ったらすぐ行動！！考えることも大事だけど、思い切って飛び込むことも大事❤️
失敗したっていいじゃーん！
無駄になることもない😆
学びになるし✨✨　
自分の人生自分で決めましょうよ👀❤️

再来年に接骨院の開業目指して活動してます❤️

寒くなると肩